脾胃不和者經(jīng)常性吃高粱、紅棗、猴頭菇、菠蘿等食物調理脾胃，食療效果較好。
1、高粱
高粱性溫，具有健脾和胃、溫中消極等作用，尤其適合于脾胃虛弱者、消化能力較弱者食用。
2、紅棗
紅棗具有補氣益血、健脾養胃等功效。紅棗中含有大量糖類(lèi)物質(zhì)、各種微量元素以及維生素，經(jīng)常性食用可改善脾胃不和等癥。
3、猴頭菇
猴頭菇具有養胃健脾、補虛益腎之功效，能可改善食欲不振、腹瀉、神經(jīng)衰弱等多種癥狀，達到良好的食療效果，尤其適合脾胃不和患者食用，可調理脾胃功能。
4、菠蘿
脾胃不和、經(jīng)常腹瀉，主要是由于腸胃功消化功能減弱所致。菠蘿中含有菠蘿朊酶，可以分解胃中蛋白質(zhì)，補充體內消化酶不足，促使消化不良等癥狀恢復正常。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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氣血不足，為什么和脾胃虛弱有關(guān)
中醫認為，脾胃是氣血生化之源，人活著(zhù)所需要的一切營(yíng)養物質(zhì)，都要依靠脾胃來(lái)保障供應。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補充營(yíng)養解決不了問(wèn)題，補益氣血的同時(shí)還要補脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過(guò)煲湯、煮粥或煮水，達到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長(cháng)期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節、起居有常，避免生冷食物。30868次播放 2021-11-10
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脾胃不好的人吃什么可以調理
中醫認為，黃色入脾。脾胃不好的人平時(shí)可適當多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養胃。同時(shí)，還可適當吃點(diǎn)芡實(shí)、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養胃功效，如冬瓜薏米鯽魚(yú)湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹(shù)菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過(guò)中醫來(lái)調理的患者，可以在醫生指導下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。29243次播放 2021-11-10
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胃不好吃什么養胃又補胃
胃不好的人首先要養成良好的飲食習慣，不要不暴飲暴食，應該細嚼慢咽、少食多餐。日常多吃一些清淡、易消化的食物，例如粥類(lèi)（小米粥、山藥粥等），容易消化，好吸收；還可以吃一些蘇打餅干、發(fā)酵面食（白面饅頭、花卷等），既不會(huì )加重胃的負擔，又有助于中和胃酸，對于胃不好導致胃酸分泌過(guò)多的人群是很不錯的選擇。盡量少吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，忌飲酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等，少食過(guò)甜或過(guò)酸的食物。但是胃不好的人往往伴有脾虛的癥狀，所以光養胃還不夠，補脾才是根本，只有脾虛調理正常了，健胃才有效果，可以服用一些補脾健胃的中成藥，比如參苓健脾胃顆粒等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0723180次收聽(tīng) 2021-11-10 -
寶寶脾胃不好怎么調理
1~6歲是孩子健脾的黃金期，應該抓住健脾的黃金期，通過(guò)食療、推拿、服用兒童專(zhuān)用健脾藥給孩子調理脾胃。一、食療，即通過(guò)平時(shí)的飲食調理脾胃，山藥、大棗、白扁豆、薏米，都適合寶寶健脾使用。二、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側尖端到拇指根部，往返推3~5分鐘。揉板門(mén)穴：寶寶手心大魚(yú)際中心位置是胃穴，每次按揉3~5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著(zhù)寶寶脊柱的兩側，用捏的方法把皮捏起來(lái)，邊提邊捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天捏揉3-5遍。三、在醫生指導下服用兒童專(zhuān)用健脾藥，如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，對于調理脾胃效果良好。58596次播放 2021-07-28
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脾胃虛弱的癥狀表現
很多患者會(huì )因為日常飲食不當或起居不當而造成脾胃虛弱?；颊叱霈F脾胃虛弱以后，睡眠質(zhì)量會(huì )大大下降，并且會(huì )出現氣短乏力的狀況。并且患者還會(huì )出現氣血不足的狀況，影響患者體液的吸收，甚至造成腎氣不足的狀況。
56280次瀏覽 2019-12-12
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胃寒治療方法
胃寒患者可以通過(guò)服用理中湯、小建中湯、香砂六君子湯、香砂養胃丸、厚樸溫中湯進(jìn)行治療。一，胃虛寒。證候為胃脘冷痛，綿綿不已，時(shí)發(fā)時(shí)止，喜溫喜按，食后緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無(wú)力。治則溫中健胃。主方為理中湯。方藥有黨參、白術(shù)、桂枝、干姜、高良姜、白及，海螵蛸。二，胃實(shí)寒。證候為胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，惡心嘔吐，吐后痛緩，口淡不渴，口泛清水。治則溫胃散寒止痛。處方為厚樸溫中湯，方藥有厚樸、陳皮、甘草、木香、干姜、茯苓。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3864698次收聽(tīng) 2019-09-16 -
腸胃不好如何調理
腸胃不好首先飲食上要注意，腸胃不好宜食性溫，味甘辛，具有健脾補氣，溫暖腸胃以及驅寒作用的食物，忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，同時(shí)腸胃不好的患者還可以通過(guò)足療來(lái)進(jìn)行調理?？梢远喑员热缪蛉?、雞肉、牛肚、豬肚、鯰魚(yú)、草魚(yú)、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香等食物。避免吃蕎麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、桃子、獼猴桃等食物。此外，寒性胃痛者還應該忌食柿餅、生番茄、生菜瓜、海帶、生蘿卜、生藕、生黃瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3855469次收聽(tīng) 2019-09-16 -
脾胃虛弱如何調理
脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等，保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂(yōu)愁悲傷、恐怖、緊張情緒和其因素引起精神上的創(chuàng )傷，注意保暖。飲食不節，勞倦過(guò)度，憂(yōu)思日久，稟賦不足，年老體衰，大病初愈，調養失慎都可以導致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕，主要方劑是六君子湯、參苓白術(shù)散。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。六君子湯適用于脾虛諸證，參苓白術(shù)散適用于脾虛而挾濕諸證。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0957478次收聽(tīng) 2019-06-20 -
脾胃虛弱胃熱吃什么藥好
現在脾胃虛弱胃熱的人非常多，對于脾胃虛弱的患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)服用參苓白術(shù)散，人參健脾丸，以及參苓健脾丸來(lái)改善癥狀；而胃熱的患者可以服用梔子金花丸，清胃黃連丸，牛黃清胃丸以及麻仁潤腸丸。
69878次瀏覽 2019-05-30
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脾胃虛弱吃什么比較好
脾胃虛弱的情況在生活中相對來(lái)說(shuō)是比較多見(jiàn)的，有許多人都存在這方面的問(wèn)題，有可能是與生俱來(lái)的毛病，也有可能是后天不好習慣造成的。一旦出現脾胃虛弱，還是應該要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行調理，建議在生活中可以多吃芋頭，也可以多吃大棗，還可以多吃陳皮和鰱魚(yú)。
73079次瀏覽 2019-04-25
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人參健脾丸怎么吃
人參健脾丸只需用白開(kāi)水送服即可，每次的用藥劑量為2丸，需每天服用兩次，不過(guò)具體劑量應該謹遵醫囑。而人參健脾丸主要是由人參、白術(shù)和酸棗仁等中藥加工而成，可以起到健脾健胃的功效，不過(guò)服藥期間要注意飲食禁忌，還有感冒發(fā)燒和慢性病患者要避免服用。
56694次瀏覽 2019-02-12
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脾虛應該怎么樣去調理
脾虛的調理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4058760次收聽(tīng) 2018-09-29 -
脾胃虛弱的癥狀和調理
脾胃好，吃東西會(huì )很香，身體也能越來(lái)越健康，一旦脾胃出現問(wèn)題，就會(huì )有各種身體不適，嚴重時(shí)對生活會(huì )造成很大影響。了解脾胃虛弱的癥狀和調理，有助于我們對于疾病進(jìn)行合理有效的抑制，從而達到成功治愈的效果。
61743次瀏覽 2018-03-30
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脾胃虛弱怎么調理
保持良好的飲食習慣，少食生冷、辛辣、油膩類(lèi)食物，保持心情舒暢，注意保暖，加強鍛煉等可以調理脾胃虛弱。脾胃虛弱患者在日常生活中應保持良好的飲食習慣，做到飯前少用腦、飯中專(zhuān)心吃飯、飯后適當休息、同時(shí)避免饑飽不調，少食生冷辛辣油膩類(lèi)食物。注重情緒調整，保持心情舒暢，注意腹部保暖，加強日常鍛煉，從而達到促進(jìn)脾胃運化的作用。61872次播放 2018-03-15
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脾胃不好如何調理
調理脾胃不和有以下幾點(diǎn)：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣郁滯，會(huì )導致脾胃的運化功能失常；二、三餐規律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺(jué)時(shí)，防止寒邪直中脾胃；四、適當鍛煉，常做腹部按摩。59024次播放 2018-03-15
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