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為什么會(huì )中風(fēng)

中風(fēng)與日常不良的飲食和生活習慣有關(guān)。生活中喜歡吃重口味的食物，大量攝入高脂肪、高熱量食物，很容易誘發(fā)中風(fēng)。此外，高血壓沒(méi)有控制好、情緒容易激動(dòng)、睡眠不足、疲勞等也都是誘發(fā)中風(fēng)的常見(jiàn)原因。

中風(fēng)是腦卒中比較通俗的說(shuō)法，是中老年人的常見(jiàn)疾病。中風(fēng)發(fā)病較急，一旦發(fā)作，對患者將會(huì )造成嚴重的危害，可引起行動(dòng)障礙、語(yǔ)言障礙等后遺癥。其實(shí)，中風(fēng)并不是無(wú)緣無(wú)故出現的，那為什么會(huì )中風(fēng)？
　　一、飲食習慣不良
　　生活中有不少人都喜歡吃重口味的食物，這些食物中含有大量的鈉，如腌制食物、燒烤以及火鍋等，雖然味道可口，但對健康有很大危害。如果長(cháng)期食用，會(huì )導致體內的鹽分超標，使血壓變高，也會(huì )導致血管堵塞，從而誘發(fā)中風(fēng)。此外，如果長(cháng)期攝入高熱量、高脂肪的食物，也會(huì )導致體重超標，患上高血壓、高血脂等癥，從而誘發(fā)中風(fēng)。
　　二、情緒容易激動(dòng)
　　人體的血管十分脆弱，當情緒十分激動(dòng)時(shí)，血管會(huì )發(fā)生擴張與收縮。許多人情緒激動(dòng)時(shí)會(huì )有臉紅心跳的癥狀，就是由于血管擴張引起的。如果平時(shí)很容易激動(dòng)，經(jīng)常生氣、暴怒，特別是患有高血壓等疾病時(shí)，很容易導致血管壁發(fā)生破裂，引起中風(fēng)。
　　三、高血壓患者
　　患有高血壓的人如果沒(méi)有控制好血壓，血壓長(cháng)期處于較高水平，會(huì )導致血管無(wú)法承受壓力，從而發(fā)生血管壁破裂而引起中風(fēng)。因此，高血壓患者平時(shí)要隨時(shí)監測好自己的血壓，一旦血壓過(guò)高，一定要及時(shí)調節。
　　四、睡眠不足
　　近年來(lái)，年輕人中風(fēng)的報道越來(lái)越多，這主要是由于現代的年輕人經(jīng)常熬夜導致的。睡眠不足會(huì )影響到身體血液循環(huán)，導致血液內堆積過(guò)多的毒素，影響到血液流通，從而誘發(fā)中風(fēng)。
　　五、過(guò)于疲勞
　　過(guò)度疲勞也可誘發(fā)中風(fēng)。當身體長(cháng)期處于疲勞的狀態(tài)下，身體各個(gè)部位如血管都在超負荷運轉，也容易導致中風(fēng)。身體在疲勞的狀態(tài)下需要及時(shí)休息，因此生活中要注意勞逸結合，如果工作壓力太大，應適當的休息。

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