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老花眼要注意什么

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年齡越大的人視力下降的情況也就越嚴重，出現老花眼的幾率也會(huì )增高，老花眼出現后需要及時(shí)佩戴老花眼鏡，還要做好全面的驗光檢查，分清場(chǎng)合進(jìn)行正確的佩戴，注意做好飲食方面的調節，這樣才能夠更好的保護眼部健康。

現在出現老花眼的人越來(lái)越多，每一個(gè)人的出現原因都有所不同，不管是哪種原因造成的都需要使用正確的方法矯正，生活中需要注意的事項也是非常多的，下面就給大家介紹一下老花眼要注意什么？
　　老花眼出現后要注意及時(shí)佩戴眼鏡，不能拖延時(shí)間，否則就會(huì )讓眼睛發(fā)脹，頭暈的現象出現，一般45歲左右的人群可以佩戴150度左右的老花眼鏡，隨著(zhù)度數增加眼鏡也要及時(shí)更換，在配鏡之前做好全面的檢查以及驗光，這樣才能了解清楚老花眼的度數，佩戴的眼鏡可以更加適合。
　　在試戴眼鏡的時(shí)候看報紙上面最小的字是清楚的，而且不會(huì )出現眩暈以及字體變形的情況，而且還要分清場(chǎng)合來(lái)佩戴老花鏡，在看正常事物以及遠處事物的時(shí)候老花鏡是不需要戴的，如果不分任何場(chǎng)合胡亂佩戴老花眼鏡就會(huì )讓眼部的調節能力下降，還會(huì )看東西不清楚，出現頭暈的感覺(jué)，隨著(zhù)年齡不斷增長(cháng)老花眼的出現幾率會(huì )變得越來(lái)越大，所以每隔一段時(shí)間就要到醫院去驗光，這樣才能及時(shí)更換適合的眼鏡。
　　老花眼人群還要注意做好飲食方面的調節，多吃一些含豐富維生素E，維生素C的飲食，能達到抵抗氧化作用，可以保護晶體，像蘋(píng)果、柿子、芝麻、核桃仁、紅棗、檸檬、橘子等就非常不錯，還要補充身體所需要的蛋白質(zhì)，可以多吃豆制品、鵪鶉蛋、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、兔肉、牛肉、羊肉等。
　　老花眼患者在日常生活中要補充充足的微量元素，特別是鐵元素要充足，可以有針對性地選擇合適的食材，像蜂蜜、紅棗、玉竹、牡蠣、地黃、決明子、菊花、黨參、黃芪、丹參、白術(shù)、枸杞子，珍珠母等就非常不錯。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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