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面肌痙攣如何鍛煉治療

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面肌痙攣為一種半側面部不自主抽搐的病癥。抽搐呈陣發(fā)性且不規則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動(dòng)等而加重。那么面肌痙攣要如何鍛煉治療呢?下面小編將為您具體介紹。

1、抬眉訓練抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動(dòng)。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動(dòng)功能最容易恢復?？蓢诨颊呱咸峤扰c患側的眉目，有助于抬眉運動(dòng)功能的恢復。

2、努嘴訓練努嘴主要靠口輪匝肌收縮來(lái)完成。進(jìn)行努嘴訓練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力?？谳喸鸭』謴秃?，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓練努嘴時(shí)同時(shí)訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動(dòng)功能。

3、熱敷用毛巾熱敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。

4、運動(dòng)適當運動(dòng)，加強身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè )，心情平和愉快，保證充足睡眠。

小編寄語(yǔ)：面肌痙攣可通過(guò)以上的這些方法進(jìn)行鍛煉治療，請面肌痙攣患者多加掌握。希望通過(guò)本篇文章的介紹，您對面肌痙攣有了更深的認識。如想了解更多關(guān)于面肌痙攣的資訊，歡迎登入飛華健康網(wǎng)，我們將有更多的健康內容和專(zhuān)家等著(zhù)您。衷心的祝愿您身體健康，生活愉快。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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