血糖高的人一般可以少量吃紅薯，通常不能多吃，極易引發(fā)身體不適。吃紅薯后如果出現嚴重不適癥狀，患者應及時(shí)就醫。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素等營(yíng)養成分，血糖高的人通常能夠少量吃紅薯，一般可以補充身體必要的營(yíng)養元素，其中的纖維素還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，所以具有改善便秘的效果，少量吃紅薯通常不會(huì )產(chǎn)生較大的血糖波動(dòng)。紅薯中糖分較多，若是食用過(guò)多，可能會(huì )導致血糖水平急劇升高，不利于身體健康。血糖高的人日常需嚴格控制糖分的攝入，應避免食用蛋糕、奶油等含糖量豐富的食物，日常應保證情緒平和，可適量食用魚(yú)肉、雞肉、青菜等新鮮的食物，有助于身體健康。平時(shí)要注意監測血糖水平。

便秘怎么快速排便便秘最快的排便方法是吃一些通便的藥物或者用開(kāi)塞露。如果已經(jīng)有便意，但是便干，便不出來(lái)，這個(gè)時(shí)候可以用開(kāi)塞露。如果并沒(méi)有便意，說(shuō)明這時(shí)候的糞便可能還沒(méi)有進(jìn)入直腸，這種情況可以口服一些排便類(lèi)的藥物，比如麻子潤腸丸或者喝乳果糖，或者一些其他的中藥都可以。便秘吃什么藥便秘分很多種。如果是因為吃得比較少引起的便秘，要增加攝入一些高膳食纖維的食物，讓糞便達到一定的容積，刺激排便反射；如果是年紀比較大、體弱，或者是體弱無(wú)力的患者，是因為身體無(wú)力導致腸道也無(wú)力排便，這時(shí)候要加上一些補氣的藥，如人參、黃芪、白術(shù)。建議習慣性便秘的朋友們盡量不要長(cháng)期使用番瀉葉和大黃這一類(lèi)的中藥，因為喝這種中藥確實(shí)排便很快，但是排完便之后如果不再用的情況下，很可能還會(huì )繼續便秘。長(cháng)期依賴(lài)性的使用可能容易引起結腸黑變病。結腸黑變病有可能將來(lái)會(huì )發(fā)展成腸癌，所以大家在選擇排便藥物的時(shí)候還是要謹慎，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和滋潤腸道這個(gè)思路為準會(huì )比較安全。便秘吃什么水果蔬菜最快排便水果方面建議吃一些含高纖維的水果，比如火龍果，尤其是紅心火龍果含花青素比較高，也能通便。蔬菜類(lèi)是高纖維的膳食蔬菜，比如芹菜、韭菜，也能夠達到排便的效果。便秘掛什么科便秘一般是掛消化科或者是肛腸科，需要看是什么原因引起的便秘。首先要排除是直腸有占位、直腸有腫物引起的排便習慣改變。如果只是功能性便秘，可以采取藥物治療或者平時(shí)日常生活的調理進(jìn)行改善。孕婦便秘怎么辦孕婦因為子宮比較膨大，擠壓了直腸，刺激排便次數多，有的時(shí)候是壓迫了直腸造成便秘，這種情況要進(jìn)行溫和的排便，比如緩瀉劑，如乳果糖這一類(lèi)。產(chǎn)后便秘怎么辦產(chǎn)后便秘的治療其實(shí)可供選擇的方法比較多，像開(kāi)塞露或者口服的乳果糖都可以考慮使用。像一些中藥類(lèi)的潤腸通便藥，對乳汁沒(méi)有影響，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復也沒(méi)有影響，也可以使用。比較推薦的中藥有生白術(shù)、當歸，這些都有促進(jìn)腸蠕動(dòng)和滋潤的作用。同時(shí)可以考慮加火麻仁和胡麻仁。另在飲食中適當加一些香油，也會(huì )對腸道起到非常好的滋潤作用。小孩便秘怎么辦小孩便秘比較常見(jiàn)，往是見(jiàn)于脾胃不是很強，比較瘦弱的小孩，同時(shí)胃口也不太好，孩子長(cháng)得不太壯。首先可以考慮小兒推拿?？梢栽诩依镒约鹤鲂和颇玫膭?dòng)作，比較方便和快捷。在飲食上要增加食物結構，多進(jìn)行蔬菜和水果的攝入。如果確實(shí)是好幾天沒(méi)有大便，肚子又比較脹滿(mǎn)，小孩也可以喝乳果糖。大家要記得喝乳果糖要配合著(zhù)多飲水，比如一袋乳果糖15~20g，要配400ml的水。如果不喝水，并不會(huì )達到很好的效果。

頑固性便秘要做體格檢查、肛門(mén)直腸的指診、實(shí)驗室檢查、腹部的聽(tīng)診，另外還可能配合一些影像學(xué)的檢查，比如腹部CT、排糞造影或者是結腸傳輸試驗等等。首先要到專(zhuān)業(yè)的醫院或者是科室，醫生會(huì )對腹部做一些查體，能夠確定腹部是否有按壓的疼痛，還有異常的包塊等等這些排除腫瘤。另外需要配合聽(tīng)診，觀(guān)察腸鳴是否變強，還有頻率的變化來(lái)判斷腸蠕動(dòng)是否功能異常，還需要通過(guò)直腸的指診來(lái)了解是否有直腸的疾病和肛裂性的一些疾病。另外還可以檢查是否有腫瘤以及直腸脫垂的現象。并且還需要做一些實(shí)驗室檢查，觀(guān)察血常規以及大便常規，通常還要配合結腸鏡以及鋇餐或者鋇灌腸等等這些造影檢查，才能確定具體的病因。

根據最近的調查，現在任何疾病的發(fā)病率都在明顯發(fā)生變化，很多就不懂發(fā)病率都在降低，但是便秘這樣的疾病發(fā)病率卻在增高，對人們的影響也是很大的，甚至會(huì )破壞一個(gè)家庭的和諧，那么有哪些原因會(huì )導致便秘?便秘的發(fā)病原因：1、不良的飲食習慣：因攝入的食物過(guò)少，使得食物的機械性或者化學(xué)性刺激不足，尤其是缺

便秘有急性便秘與慢性便秘之分，急性便秘可突然發(fā)生，伴有嘔吐、腹痛等癥狀，可因腸道疾病引起。慢性便秘表現為大便干結、排便困難、食欲下降等癥狀。

藥物引起的便秘可以通過(guò)停止用藥、適量飲水、合理膳食、適當運動(dòng)、合理用藥等方式改善。

如果出現了便秘的現象，首先應該多注意飲食和休息，在日常生活中還應該多喝水，這樣可以使身體內水分充足，有利于改善便秘的現象。除此之外，還應該養成定時(shí)排便的習慣，平時(shí)可以多做一些運動(dòng)，例如提肛運動(dòng)和按摩腹部。

偶爾的，一過(guò)性的便秘的危害不大，但是長(cháng)期便秘危害很大，可以導致皮膚暗黃、痤瘡等，還可以導致脾胃功能失調、失眠、煩躁等。便秘是生活中非常常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，如果是偶爾的、一過(guò)性的、一到兩次的便秘不會(huì )對機體造成大的危害，但是長(cháng)期的便秘會(huì )對身體產(chǎn)生以下危害：第一，引起皮膚的暗黃，甚至痤瘡，因為肺與大腸相表里，肺主皮毛，所以大腸的功能傳導失滯，就會(huì )影響到肺主皮毛的功能失調，出現皮膚的問(wèn)題；第二，長(cháng)期的大腸傳導功能失調會(huì )引起脾胃的功能失調，逐漸出現納呆、乏力、口臭的脾胃功能失調的癥狀；第三，現代醫學(xué)研究表明腦與腸也相通，大腸中的毒素會(huì )影響到腦神經(jīng)的一些功能，會(huì )出現失眠、煩躁的一些癥狀。

經(jīng)常便秘要調理飲食、適當運動(dòng)、控制好情緒、養好排便的規律等進(jìn)行調整。一、要注意飲食結構，多食含有膳食纖維的食物。二、要做適當的運動(dòng)，包括自我的運動(dòng)，以及腹部的按揉運動(dòng)，都能夠幫助腸道更好的把糞便排出體外。三、控制好情緒，很多的老年人情緒非常焦慮，越焦慮時(shí)排便越困難，要緩解心情，不要讓焦慮的情緒影響排。四、養成良好的排便的規律，每天早上起床時(shí)做排便的動(dòng)作，以及做提肛運動(dòng)。五、便秘跟外界因素非常相關(guān)，比如地域的變化，這時(shí)病人即使沒(méi)有便意，也要可以嘗試做排便的運動(dòng)，來(lái)樹(shù)立或者重建排便的周期。

排便不暢會(huì )導致毒素累積于身體內，使健康出現問(wèn)題。排便不暢的患者可以通過(guò)調整日常的飲食和生活習慣來(lái)緩解癥狀，比如養成定時(shí)排便的習慣，排便時(shí)不看手機、每天早上喝一杯蜂蜜水、按摩腹部以及堅持運動(dòng)等等。