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血糖太高了怎樣快速降血糖

如果血糖太高，可通過(guò)每天走路、多喝茶、多注意休息等方式來(lái)降血糖。

1、每天走路：如果血糖比較高，本身也就需要適當的多走路，可以堅持每天走路，有助于體內的胰島素的利用，可有效降低患糖尿病的幾率。

2、多喝茶：如果血糖比較高，可適當飲用茶飲，如龍須茶、山楂茶，不僅可以改善睡眠，還具有鎮靜安神、調節血壓、促進(jìn)消化、調節血脂的效果。

3、多注意休息：如果血糖比較高，還可以多注意休息，一般的情況下，如果人體的睡眠沒(méi)有超過(guò)6個(gè)小時(shí)，也會(huì )導致糖尿病的情況變得更加嚴重。因此，平時(shí)應養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。

除以上常見(jiàn)的方法外，還有其他降血糖的方法，例如服用降糖藥物。如果出現了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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