血糖餐后2小時(shí)正常值一般為3.9-7.8毫摩爾/升。血糖水平受飲食、運動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響,若檢測結果超出該范圍,需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
餐后2小時(shí)血糖反映人體對糖分的代謝能力。健康人群進(jìn)食后,胰島素會(huì )促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細胞供能或儲存,血糖通常在1-2小時(shí)內回落至正常范圍。檢測時(shí)需從進(jìn)食第一口開(kāi)始計時(shí),飲用含75克葡萄糖的水溶液或標準餐后進(jìn)行測量。若結果在7.8-11.1毫摩爾/升之間,可能存在糖耐量受損;超過(guò)11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。妊娠期女性因激素變化,正常值上限調整為8.5毫摩爾/升。老年人因代謝率下降,可適當放寬至8.0-8.9毫摩爾/升。檢測前應避免劇烈運動(dòng)、吸煙或飲用含糖飲料,保持日常飲食和用藥習慣,以確保結果準確性。
建議定期監測血糖,尤其是有糖尿病家族史、超重或妊娠期人群。日??赏ㄟ^(guò)控制碳水化合物攝入量、增加全谷物和膳食纖維、規律運動(dòng)等方式維持血糖穩定。若多次檢測結果異常,應及時(shí)就醫完善口服葡萄糖耐量試驗或糖化血紅蛋白檢測,明確診斷后遵醫囑干預。
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