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老年人正常血糖指標是多少

老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因為血糖會(huì )出現偏高或偏低的情況，要注意觀(guān)察。而對于空腹測量指標大約是在7.0左右就可以。飯后時(shí)血糖指標在11.11就可以。

在日常生活，中老年人的血糖指標是非常重要的，有時(shí)候會(huì )出現血糖量偏高以及出現血糖偏低的情況，這些都是與日常生活息息相關(guān)。出現血糖偏高過(guò)度以及血糖偏低都會(huì )對身體有不利的影響。那么，老年人正常指標是多少？
　　1、正常指標
　　老年人的正常指標一般情況下有兩種方式進(jìn)行測量的，一種就是空腹時(shí)測量血糖，第二種是用餐后測量，這兩種是不一樣的數值。而對于空腹時(shí)測量指標大約是大于等于7.0左右就可以。而在用餐后血糖指標一般是大于或等于11.1左右就可以。對于這兩個(gè)數值要引起重視，因為可以根據這兩個(gè)數值進(jìn)行測量以及判斷患者的身體變化。同時(shí)也應該注意飲食，歡迎糖尿病的患者在日常生活中要少吃一些含糖量的食物源，控制血糖。
　　2、控制血糖
　　當老年人進(jìn)入老年階段，身體也在慢慢的退化，所以也會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，對于在65歲以上的老人應該控制血糖，因為可能會(huì )出現或多或少的問(wèn)題。除了在平時(shí)空腹測量血糖之外，應該注意餐后測量血糖，另外應該注意測量身體中的其他問(wèn)題。平時(shí)在日常生活中你應該注意及時(shí)補充營(yíng)養和飲食的問(wèn)題，多吃一些有營(yíng)養的物質(zhì)，盡量少吃一些含糖量過(guò)多的食物，這些對身體都會(huì )有一定的影響，吃過(guò)多的食物會(huì )引起糖尿病以及出現其他的疾病。
　　3、注意事項
　　老年人正常的血糖指標應該與中年人血糖指標差別不大，所以在日常生活中要進(jìn)行觀(guān)察，另外對于還有糖尿病的老年人，在平時(shí)控制血糖是要極為為重要。一般情況下，60歲以上的老人平時(shí)在建議空腹測量的數值大約在80毫摩爾就可以。而對于用餐后的數值，一般是在100毫摩爾就可以。因為老年人身體中可能會(huì )有心血管以及腦血管方面的疾病，所以數值也會(huì )有點(diǎn)差別。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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