寶寶感冒了可以適量的吃些草莓,草莓能夠生津潤肺,其中的維生素C可以提高身體抵抗力,有助于病情恢復。再就是可以吃柑橘,不過(guò)這種水果不適合在咳嗽咳痰的時(shí)候吃。梨、菠蘿以及葡萄也都是適合感冒的寶寶吃的水果,對病情的恢復有著(zhù)很大的幫助。
對于大多數家長(cháng)來(lái)說(shuō),最害怕的就是寶寶感冒,寶寶的身體抵抗力較弱,感冒了之后更不容易恢復。這個(gè)時(shí)候除了要及時(shí)的進(jìn)行相應治療之外,還需要注意營(yíng)養的補充,可以讓孩子吃一些有助于感冒恢復的水果。那么寶寶感冒吃什么水果好?
1、草莓
寶寶感冒了可以適量的吃些草莓,草莓性涼味甘,能夠健脾和胃以及生津潤肺,還可以消腫利尿,而且其中所含的維生素C非常豐富,可以提高寶寶的身體抵抗力,加速感冒恢復。
2、柑橘
寶寶感冒了之后也可以吃點(diǎn)柑橘,柑橘當中富含大量的維生素C,對于提升寶寶的免疫力來(lái)說(shuō)大有幫助。如果說(shuō)只是單純的感冒,多吃些柑橘就能夠讓身體恢復健康。不過(guò)如果感冒的病情比較嚴重,而且還出現了明顯的咳嗽癥狀,盡量不要吃柑橘類(lèi)的水果,因為這種水果會(huì )影響到痰液排出,加重咳嗽的癥狀。
3、梨
寶寶還可以吃梨,梨性味甘涼,能夠清熱生津,也可以止咳化痰,特別適合風(fēng)熱感冒的寶寶吃。如果出現了發(fā)熱口干以及咳嗽咳痰等癥狀,適當的吃些梨是有緩解作用的??梢詫⒗娣派线m量的冰糖燉一燉給寶寶吃,止咳的效果非常好。
4、菠蘿
菠蘿當中含有豐富的菠蘿蛋白酶,能夠緩解因為感冒所導致的咳嗽以及喉嚨疼痛等癥狀,也可以加速食物當中的蛋白質(zhì)分解,使腸胃的蠕動(dòng)速度加快,讓寶寶的身體抵抗力增強,對于促使寶寶的感冒恢復大有幫助。
5、葡萄
葡萄也適合患有感冒的寶寶吃。葡萄當中的水分含量十分豐富,而且也有大量的鉀元素,很多寶寶感冒之后都會(huì )出現發(fā)熱現象,使得體內的水分和鉀元素過(guò)分流失,這種情況下適量的吃些葡萄,可以補水以及補充鉀元素,讓寶寶的身體盡快恢復健康。
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