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運動(dòng)過(guò)量會(huì )腎衰竭嗎

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很多人都喜歡運動(dòng)，但是殊不知如果在運動(dòng)的時(shí)候沒(méi)有控制，出現過(guò)量的運動(dòng)，也會(huì )導致腎衰竭的出現，所以在選擇劇烈運動(dòng)之后一定要仔細觀(guān)察，有沒(méi)有出現小便量逐漸減少，尿液的顏色出現變化，又或者是心跳的速度，一分鐘超過(guò)150次，這些都是異常的表現。

在進(jìn)入到夏季之后，不少的人就會(huì )選擇積極的運動(dòng)，有一些人會(huì )過(guò)度的選擇減肥，但是卻不想過(guò)度的運動(dòng)之后，也同樣會(huì )產(chǎn)生一系列的影響，也有一些人會(huì )覺(jué)得如果運動(dòng)的量比較大，可能就會(huì )造成急性的腎衰竭，但是這中間是否有著(zhù)聯(lián)系呢？那么，運動(dòng)過(guò)量會(huì )腎衰竭嗎？
　　一、運動(dòng)過(guò)量會(huì )腎衰竭嗎
　　運動(dòng)過(guò)量之后也會(huì )造成肌肉損傷，如果情況比較嚴重，也會(huì )導致橫紋肌溶解，最終也會(huì )造成肌紅蛋白尿最終也會(huì )出現濃茶色，一般的尿液也可能會(huì )造成急性腎小管壞死，這本來(lái)也是急性腎損傷的其中一種，所以有一部分的人在急性運動(dòng)之后還是會(huì )出現腎衰竭的，也需要盡快的接受治療。
　　二、劇烈運動(dòng)要重視哪些異常
　　1.小便量減少
　　腎臟本身也是排泄肌紅蛋白的主要排泄口，一般情況下血液中所含有的肌紅蛋白是比較少的，腎臟也能夠足夠負擔?？墒侨绻^(guò)于猛烈的運動(dòng)就會(huì )導致細胞壁破裂，也會(huì )導致肌紅蛋白流入到血液中，導致出口完全被堵塞，只能夠堆積在腎臟內，此時(shí)就容易會(huì )形成急性腎衰竭。也有一部分人在快速運動(dòng)之后會(huì )感覺(jué)到肌肉明顯的酸痛，其實(shí)在橫紋肌溶解的初期，肌肉也會(huì )伴有明顯的發(fā)酸現象，如果排尿正常就不需要過(guò)于理會(huì )，但是在運動(dòng)之后發(fā)現尿液顏色變深，而且小便的數量逐漸的減少，這就應該引起重視。
　　2.心率加快
　　在劇烈運動(dòng)之后，心率也會(huì )逐漸加快，但是一般每分鐘控制在120分鐘到150分鐘，如果一分鐘超過(guò)150次，這也會(huì )導致身體沒(méi)有辦法吃得消。比如在選擇運動(dòng)之后，如果出現輕度的呼吸急促，面色微紅，伴有些許的小汗，這也說(shuō)明運動(dòng)量是比較適度的，而如果出現疲憊不堪，心口發(fā)熱明顯頭暈大汗，這也已經(jīng)超過(guò)人體的極限，很可能就會(huì )造成腎臟健康隱患。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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