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過(guò)敏性鼻炎做什么鍛煉最好

隨著(zhù)秋冬季的到來(lái)，氣溫、濕度、氣壓發(fā)生劇烈的變化，加上空氣污染、風(fēng)沙、人口密集，易引發(fā)各種類(lèi)型的鼻炎。近日，到醫院進(jìn)行治療的鼻炎患者很多，但是專(zhuān)家提醒：鼻炎的種類(lèi)有很多種，患者需搞清楚造成鼻炎的原因，不要盲目服用感冒藥進(jìn)行治療。

秋冬天的鼻炎患者比其他季節都多，但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻炎。鼻炎的概念很寬泛，分為很多種類(lèi)。最為常見(jiàn)的鼻炎有兩類(lèi)，一類(lèi)是由于病毒感染引起的急性鼻炎。這種鼻炎主要是由于氣候寒冷，居住環(huán)境的溫度與外界溫度相差過(guò)大，造成鼻黏膜損傷而造成的。

另外一類(lèi)就是過(guò)敏性鼻炎，主要是由于患者自身的免疫系統異常和缺陷所造成的，這類(lèi)患者在吸入致敏物之后就容易導致過(guò)敏性鼻炎(比如在冬天的時(shí)候吸入塵螨)。在冬天更易發(fā)作的是前者，在治療的過(guò)程中切勿混淆，以免耽誤最佳的治療時(shí)機，浪費時(shí)間與精力。

過(guò)敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過(guò)敏源，當患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現過(guò)敏體質(zhì)，對過(guò)敏物質(zhì)適應能力下降，導致過(guò)敏癥狀.所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強體質(zhì)，提高免役力，增強對過(guò)敏物質(zhì)的適應能力，也可達到治療的目的.具體方法是:跑步，健身，增加戶(hù)外體育運動(dòng)，身體允許的話(huà)可以鍛煉后適當進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗，長(cháng)期堅持也可有很好的療效。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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