老人牙齒掉光了可通過佩戴活動義齒、種植牙修復(fù)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查等方式改善。牙齒缺失通常由牙周病、齲齒、骨質(zhì)疏松、外傷、長期磨損等原因引起。
1、佩戴活動義齒
活動義齒是可自行摘戴的修復(fù)體，適用于多顆或全口牙齒缺失。其價格相對較低，制作周期短，但咀嚼效率較天然牙低，需每日清潔避免食物殘渣堆積。常見類型有樹脂基托義齒和金屬支架義齒，使用時應(yīng)避免咬硬物以防變形。
2、種植牙修復(fù)
種植牙通過植入人工牙根固定假牙，穩(wěn)定性與咀嚼功能接近天然牙。適用于牙槽骨條件較好的老人，但需手術(shù)植入且費(fèi)用較高。術(shù)前需評估全身健康狀況，糖尿病或骨質(zhì)疏松患者需控制病情后再考慮。種植后需定期復(fù)查維護(hù)。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐、粥類，避免堅硬或粘性食物?？蓪⑹吖蛩槌赡?，肉類燉煮至酥爛。適當(dāng)增加奶制品、豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時使用攪拌機(jī)處理食材。注意營養(yǎng)均衡，預(yù)防因咀嚼困難導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。
4、保持口腔衛(wèi)生
即使無牙也需每日清潔牙齦和舌面，用軟毛牙刷或紗布蘸溫水輕柔擦拭。義齒佩戴者需飯后取出沖洗，睡前用專用清潔片浸泡消毒。定期檢查口腔黏膜，發(fā)現(xiàn)潰瘍或炎癥及時就醫(yī)。避免吸煙飲酒刺激口腔組織。
5、定期口腔檢查
每半年到一年進(jìn)行口腔檢查，監(jiān)測牙槽骨吸收情況，及時調(diào)整或更換不合適的義齒。醫(yī)生會評估咬合關(guān)系、黏膜受壓狀況等，預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。合并糖尿病等慢性病時，需加強(qiáng)口腔護(hù)理指導(dǎo)。
建議老人日常進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，分多次少量進(jìn)食減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑增強(qiáng)骨密度，但需遵醫(yī)囑服用。鼓勵參與社交活動避免因缺牙產(chǎn)生心理壓力，家屬應(yīng)關(guān)注其營養(yǎng)攝入情況。若出現(xiàn)義齒不適或口腔疼痛，應(yīng)及時就診而非自行調(diào)整修復(fù)體。長期臥床者需特別注意口腔清潔，預(yù)防吸入性肺炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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