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風濕性心臟病如何保養(yǎng)

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風濕性心臟病患者需通過藥物控制、飲食調(diào)整、適度運動、預防感染及定期復查等方式綜合保養(yǎng)，以延緩病情進展并提高生活質(zhì)量。

1、藥物控制

風濕性心臟病患者需遵醫(yī)囑長期服用抗凝藥如華法林鈉片、利尿劑如呋塞米片以及控制心率的藥物如美托洛爾緩釋片。這些藥物有助于減輕心臟負荷，預防血栓形成和心律失常。用藥期間需定期監(jiān)測凝血功能、電解質(zhì)及心率，避免自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常癥狀應及時就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

建議采用低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品及加工肉類?？蛇m量增加富含鉀的香蕉、菠菜等，幫助平衡電解質(zhì)。蛋白質(zhì)以魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，控制紅肉攝入。少食多餐，避免暴飲暴食加重心臟負擔。限制咖啡因及酒精攝入，每日飲水不超過1500毫升。

3、適度運動

在醫(yī)生評估后選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘，以不引起心悸、氣促為度。避免舉重、快跑等劇烈運動。運動前后監(jiān)測心率，若靜息心率超過100次/分或運動后恢復時間延長需暫?；顒?。合并心力衰竭者應以床邊活動為主。

4、預防感染

需特別注意預防鏈球菌感染，外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染人群。每年接種流感疫苗，必要時接種肺炎球菌疫苗。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀時及時使用抗生素如青霉素V鉀片，但須經(jīng)醫(yī)生指導。日常保持口腔衛(wèi)生，定期牙科檢查，進行口腔操作前需預防性使用抗生素。

5、定期復查

每3-6個月復查心臟超聲評估瓣膜病變程度，監(jiān)測心電圖和胸片變化。合并房顫者每月監(jiān)測INR值。若出現(xiàn)下肢水腫加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難或咯粉紅色泡沫痰等心力衰竭表現(xiàn)，需立即就診。育齡期女性應咨詢心內(nèi)科及產(chǎn)科醫(yī)生評估妊娠風險。

風濕性心臟病患者需保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和寒冷刺激，睡眠時注意保暖。戒煙并遠離二手煙，肥胖者應控制體重。家屬需學習心肺復蘇技能，家中備有急救藥物如硝酸甘油片。記錄每日體重、尿量及癥狀變化，就診時向醫(yī)生詳細反饋。通過規(guī)范治療和科學管理，多數(shù)患者可維持較好的心臟功能狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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