男孩子變聲了是否還能長高,需要根據(jù)實際情況進行綜合判斷。如果其骨骺線已經(jīng)閉合,則不能長高;如果其骨骺線尚未閉合,則能長高。
1.不能長高:男孩子變聲的時間一般在13歲至15歲,此時已經(jīng)進入了青春期,其喉結(jié)可能進行發(fā)育,從而引起其聲音變得低沉,進入變聲期。如果男孩子在這段時間的骨骺線已經(jīng)閉合,骨骺軟膏可能已經(jīng)完全發(fā)育成骨,那么男孩子可能不能再長高。
2.能長高:通常情況下,長高與變聲并不會產(chǎn)生過多的關(guān)聯(lián)。如果男孩子在變聲期間的骨骺線尚未閉合,其骨骺軟骨尚未發(fā)育成骨,一般還能長高。此時建議多進行體育鍛煉,如跑步、跳繩等,并注意休息,保持充足的睡眠,盡量避免熬夜,均有助于身高的生長。
在日常生活中,應(yīng)注意飲食均衡,可以多食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),從而促進身高的生長。
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