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預防陰道炎的方法

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陰道炎是女性朋友們的多發(fā)病，幾乎每個(gè)女人都有患上它的危機，陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關(guān)，如果你能保持好衛生的習慣的話(huà)，那么你有很大的幾率遠離它的困擾，下面我們就來(lái)看幾項預防陰道炎的方法。

1、養成便前洗手的好習慣

調查發(fā)現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)解便這一環(huán)節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關(guān)重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門(mén)的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專(zhuān)人專(zhuān)用，否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑及衛生巾的選擇

一定要購買(mǎi)正規廠(chǎng)家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買(mǎi)衛生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應及早去看醫生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì )降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過(guò)3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

5、講究個(gè)人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內褲，特別是新內褲或長(cháng)久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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