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怎么預防乳腺炎的發(fā)生

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乳腺炎是可以提前預防的，預防的方法也有很多，本文主要介紹了三種預防乳腺炎的方法。方法一：注意衛生，喂奶要在無(wú)菌的情況下進(jìn)行。方法二：母乳喂養，不僅可以預防疾病還可以增進(jìn)母子感情。方法三：提高免疫力。

乳腺炎是女性比較常見(jiàn)的一種疾病，輕者可以很輕松的治愈，嚴重者可能會(huì )轉化為其他的乳腺疾病。乳腺對于女性來(lái)說(shuō)是很重要的，因此乳腺疾病要及時(shí)的治療。另外乳腺炎也是可以提前預防的，怎么預防乳腺炎的發(fā)生呢？
　　1、注意衛生
　　患上乳腺炎的原因有很多，最重要的一點(diǎn)就是細菌進(jìn)入乳管之中，而細菌進(jìn)入乳管只有一個(gè)通道，那就是通過(guò)乳頭，因此想要預防乳腺炎，首先要切斷細菌進(jìn)入乳管的通道。如果是哺乳期的媽媽?zhuān)谟梦鼓唐鞯葧r(shí)要注意在無(wú)菌的環(huán)境進(jìn)行。所謂無(wú)菌的環(huán)境，就是提前燙一燙奶瓶。
　　2、母乳喂養
　　很多新手媽媽不愿意母乳喂養，認為母乳喂養會(huì )導致胸下垂，身材變形等。其實(shí)母乳喂養不管對母親還是寶寶來(lái)說(shuō)，都是很有好處的。母乳可以減少乳腺炎的發(fā)生的幾率，如果母乳長(cháng)期在乳腺之中，可能會(huì )堵塞通道，從而導致乳腺炎。另外母乳喂養可以增進(jìn)母親和寶寶之間關(guān)系，因此在條件允許的情況下進(jìn)來(lái)選擇母乳喂養。
　　3、提高免疫力
　　有一個(gè)好的身體素質(zhì)才可以減少生病的幾率，所謂好的身體素質(zhì)就是有很好的免疫力，所以想要預防乳腺炎的出現，必須提高免疫力。提高免疫力的方法有很多，首先要多吃青菜，青菜中含有很多的維生素，這些都是提高免疫力的保證。其次就是要經(jīng)常做運動(dòng)，一直躺在床上會(huì )使免疫力越來(lái)越下降，容易增加患病的幾率。最后就是不要熬夜，現在的年輕人太喜歡熬夜，其實(shí)熬夜對身體特別不好，不僅會(huì )使人們臉色不好看，也容易降低身體的免疫力，所以要做到早睡早起，這樣才可以身體健康。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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