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暈血怎么克服

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暈血癥的出現是一種比較常見(jiàn)的精神性疾病，要想有效克服，首先就應該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實(shí)并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來(lái)緩解。

什么叫做暈血？是因為在看到血液之后就會(huì )伴有異常的癥狀，會(huì )出現明顯的頭暈惡心，也會(huì )出現面色蒼白，逐漸出冷汗，血壓逐漸降低，脈搏也不會(huì )細弱，更加會(huì )喪失意識，這是一種精神障礙，所以也需要引起重視，那么暈血怎么克服呢？
　　一、脫敏治療
　　如果伴有明顯的暈血現象，首先就應該選擇脫敏治療，有一些人在見(jiàn)到血時(shí)，最多只是感覺(jué)到恐怖，如果情況比較嚴重就會(huì )失去知覺(jué)，但是這并非是不治之癥，通過(guò)脫敏治療就可以有效治愈。在心理醫生的指導下也會(huì )逐步的改變癥狀，這是一種精神疾病，所以在沒(méi)有得到心理治療之前，最好是不要輕易的接觸血液，以免造成并發(fā)癥。
　　二、緩解緊張
　　要想有效克服暈血癥，首先就應該盡可能少量的接觸血液，當感覺(jué)到自己內心沒(méi)有如此抗拒時(shí)，也可以逐漸的增加，讓自己慢慢的適應血液，緩解對于血液的一種抗拒，另外在看血的時(shí)候也可以放上一些音樂(lè )，能夠有效達到緩解精神的效果，多加練習之后，就可以有效的改善明顯的暈血癥狀。
　　三、心理治療
　　之所以會(huì )出現暈血癥，這和個(gè)人的心理有一定關(guān)系，比如，之前可能遭遇過(guò)類(lèi)似的車(chē)禍，看到大量的血液，所以從此心中就會(huì )存在恐懼之心，要想有效改善這類(lèi)情況，首先就應該選擇心理治療，如果能夠將心底的恐懼感排除，自然就可以控制病情，也不會(huì )出現如此嚴重的癥狀，這也是必須要引起重視的。在選擇心理治療時(shí)，也必須要結合實(shí)際的情況，最好是選擇專(zhuān)業(yè)的心理醫生，否則的話(huà)也不會(huì )有更好的效果，這些都需要引起重視。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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