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吃巧克力會(huì )長(cháng)痘痘嗎

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巧克力含糖成分比較高，吃的越多會(huì )影響到皮脂腺正常的功能，面部油脂分泌過(guò)多時(shí)會(huì )導致局部出現痘痘，所以經(jīng)常性的吃巧克力會(huì )致使皮膚出現痘痘，但是這并不具備絕對性。痘痘形成的原因有很多，除了這一誘因之外，作息時(shí)間紊亂，季節更替或者是皮膚清潔不當都是其常見(jiàn)的誘因。

很多女性都偏愛(ài)吃甜食，尤其是巧克力，不管是朋友生日還是重要的節日，都會(huì )選擇送一盒巧克力表達心情。不可否認的是，巧克力的確是女性最為鐘愛(ài)的食品?？墒怯泻芏嗳苏J為巧克力不能吃的過(guò)多，吃的過(guò)多，臉上會(huì )長(cháng)痘痘。那么，巧克力會(huì )長(cháng)痘痘嗎？
　　一、吃巧克力會(huì )長(cháng)痘痘嗎
　　巧克力屬于常見(jiàn)的甜食，不管是黑巧克力還是白巧克力，其含糖量都比較高。相關(guān)的研究發(fā)現巧克力越甜起升糖指數就會(huì )越高，以致使人體血糖快速上升。血液中的糖分越多，會(huì )致使類(lèi)胰島素因子的分泌出現波動(dòng)，進(jìn)而影響到皮脂腺正常的功能，面部油脂分泌也會(huì )過(guò)高，進(jìn)而導致痘痘的形成。所以吃巧克力和長(cháng)痘痘有一定的關(guān)系，經(jīng)常性的吃一些巧克力，或這是面部長(cháng)痘。但是這也不具備決定性，長(cháng)痘痘不僅與吃巧克力有關(guān)，也和其他多方面的因素有很大的關(guān)系。
　　二、長(cháng)痘痘具體原因有哪些
　　1.作息時(shí)間紊亂
　　不規律的生活習慣，經(jīng)常性的熬夜、睡眠質(zhì)量過(guò)少都會(huì )影響到正常的皮膚新陳代謝，促使黑色素加速沉淀，黑色素越多，皮脂腺正常分泌會(huì )受到影響，導致局部皮膚出現痘痘、斑點(diǎn)等眾多肌膚問(wèn)題。
　　2.季節更替
　　季節更替也是這時(shí)皮膚長(cháng)痘的主要原因之一，氣氣溫驟變人體會(huì )出現一些不適反應，皮脂腺正常的分泌有可能會(huì )出現紊亂，當皮脂腺分泌過(guò)于旺盛時(shí)，會(huì )導致局部皮膚出現痘痘。
　　3.皮膚清潔不當
　　皮膚清潔不當，尤其是面部及皮膚清潔不當，致使過(guò)多的護膚品或者是化妝品殘留在面部，毛孔會(huì )出現堵塞，毛孔堵塞嚴重時(shí)則會(huì )形成痘痘、粉刺。

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