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睡眠障礙的成因是什么

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睡眠障礙是因為很多的病因所導致，主要包括精神因素，比如突然交好運、失意、思慮過(guò)度。另外軀體因素、心理因素、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物因素等等都是導致睡眠障礙發(fā)病的原因，所以要注意查看到具體的原因，進(jìn)行合理治療。

睡眠障礙是指由于器質(zhì)性病變、心理因素等原因，導致出現睡眠量不正常、入睡困難睡不醒即多睡等覺(jué)醒過(guò)程中表現出來(lái)的各種功能障礙，包括睡眠失調和異態(tài)睡眠。及時(shí)的查看原因進(jìn)行治療非常重要，可以一起來(lái)看下睡眠障礙的成因是什么。
　　軀體因素
　　很多慢性失眠癥患者有原發(fā)性睡眠障礙，包括呼吸困難和間歇性肌肉抽搐。其他身體狀況如關(guān)節炎、經(jīng)期頭痛、饑餓過(guò)飽、腹脹等等異常，另外如果出現胸悶、尿頻、咳嗽、疼痛等不適。身體過(guò)度勞累或身體患病，如出現皮膚瘙癢、疼痛、咳嗽、心臟病、喘息、 嘔吐、腹瀉等。
　　心理因素
　　長(cháng)期失眠與許多潛在的心理因素有關(guān)。如果急切的想要入睡，反而會(huì )越想睡越睡不到。晚上睡眠不足，白天努力補覺(jué)會(huì )讓睡眠質(zhì)量變差。白天的情緒狀態(tài)是一種非常悲傷的狀態(tài)，或者是過(guò)于緊張，那么就會(huì )導致晚上的記憶處于清醒狀態(tài)，這樣就會(huì )導致嚴重的失眠出現。
　　精神因素
　　精神過(guò)度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、突然交好運、失意、思慮過(guò)度等等都可以引起失眠，神經(jīng)衰弱時(shí)尤為明顯，也是造成長(cháng)期失眠最常見(jiàn)的原因。
　　環(huán)境的原因
　　環(huán)境因素是引起睡眠障礙重要因素，換咋居住環(huán)境過(guò)于嘈雜、室內空氣太干燥、有噪聲、房間過(guò)于明亮等不利于睡眠的環(huán)境因素，易導致患者出現睡眠障礙。
　　軀體疾病
　　身患高血壓、心血管疾病、甲亢等疾病影響，導致患者出現睡眠障礙。
　　藥物原因
　　口服咖啡因、甲狀腺素等刺激神經(jīng)藥物。
　　其他因素
　　由于患者不良的生活習慣有時(shí)差、倒班等，或者處于經(jīng)期、更年期等特殊時(shí)期。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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