在遇到寒冷侵襲之后,很容易會(huì )出現鼻塞的現象,所以要想改善這類(lèi)情況,就應該選擇正確的方式,譬如可以選擇熱敷耳朵的方式,也可以選擇按摩穴位的方式,必要的情況下也可以選擇一些刺激品,比如蔥白熬水又或者是芥末,都能達到緩解的作用。
進(jìn)入到秋季之后,早晚的溫差比較大,而在進(jìn)入到冬季時(shí),有很多人外出時(shí)全部都會(huì )全副武裝,而在這樣的裝備下也依然也會(huì )遭受到寒冷的襲擊,此時(shí)更容易會(huì )出現鼻塞的現象,影響到正常的呼吸運轉,那么鼻子遇冷就鼻塞怎么辦?
一、熱敷耳朵
鼻子遇冷之后出現鼻塞是一種正常的現象,也可以選擇熱敷耳朵的方法,因為身體的各個(gè)器官之間有著(zhù)莫大的聯(lián)系,耳朵中所擁有的神經(jīng)也具有促進(jìn)鼻子血液循環(huán)的效果,可以用熱毛巾選擇熱敷耳朵的方式,如此就可以促進(jìn)鼻內血管的擴張,達到舒緩鼻塞的效果,這是一種很好的方式。
二、按摩穴位
推拿按摩鼻翼兩側的穴位,也可有效達到舒緩的效果,能夠改善鼻子堵塞現象,如果已經(jīng)出現鼻塞現象,也可以按摩兩側的穴位,簡(jiǎn)單又實(shí)用。
三、調整睡姿
鼻子遇到寒冷天氣時(shí),也會(huì )因為感冒而導致鼻塞的出現,此時(shí)晚上睡覺(jué)的姿勢就應該適當改變一下,如果左側的鼻子有著(zhù)明顯的堵塞現象,最好是選擇右側臥的睡姿,相反的情況應該更換一下,這種小的方法還是比較不錯的,能夠有效改善鼻塞的情況,快速提升睡眠的質(zhì)量,不至于會(huì )影響到第2天的精神。
四、使用刺激品
如果因為鼻子遇到寒冷而出現明顯的鼻塞現象,也同樣可以選擇刺激品的方式,比如可以選擇刺激性的食物,又或者是刺激性的調料等等。用蔥白所熬制的水就可有效達到緩解鼻塞的效果,另外也可以選擇具有刺激性的芥末,與此同時(shí)也可以使用風(fēng)油精,風(fēng)油精具有清涼的效果,直接涂抹在鼻孔周?chē)?,也可有效緩解鼻塞的現象,如果使用這些方法依然沒(méi)有效果,也同樣可以選擇服用藥物。
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