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腳踝扭傷后遺癥有哪些

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腳踝扭傷后遺癥主要有踝關(guān)節不穩、創(chuàng )傷性關(guān)節炎、慢性疼痛、活動(dòng)受限和局部腫脹等。

1、踝關(guān)節不穩

踝關(guān)節不穩是腳踝扭傷后常見(jiàn)的后遺癥，可能與韌帶松弛或損傷有關(guān)，通常表現為踝關(guān)節反復扭傷、行走時(shí)感覺(jué)不穩等癥狀?？赏ㄟ^(guò)佩戴護踝、進(jìn)行平衡訓練等方式改善。

2、創(chuàng )傷性關(guān)節炎

創(chuàng )傷性關(guān)節炎可能與關(guān)節軟骨損傷有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、僵硬、活動(dòng)時(shí)摩擦感等癥狀?？赏ㄟ^(guò)熱敷、關(guān)節腔注射玻璃酸鈉等方式緩解。

3、慢性疼痛

慢性疼痛可能與軟組織損傷未完全恢復有關(guān)，通常表現為長(cháng)時(shí)間站立或行走后疼痛加重等癥狀?？赏ㄟ^(guò)微波理療、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等方式緩解。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限可能與關(guān)節粘連或肌肉萎縮有關(guān)，通常表現為踝關(guān)節背伸或跖屈角度減小等癥狀?？赏ㄟ^(guò)關(guān)節松動(dòng)術(shù)、踝泵運動(dòng)等方式改善。

5、局部腫脹

局部腫脹可能與淋巴回流受阻有關(guān)，通常表現為久站后踝關(guān)節腫脹明顯等癥狀?？赏ㄟ^(guò)抬高患肢、穿戴彈力襪等方式緩解。

腳踝扭傷后應避免過(guò)早負重活動(dòng)，康復期間可進(jìn)行踝關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧?，如提踵練習、抗阻訓練等。日常行走時(shí)可選擇鞋幫較高的運動(dòng)鞋提供支撐，避免穿高跟鞋或鞋底過(guò)軟的鞋子。若后遺癥持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫復查，必要時(shí)進(jìn)行磁共振檢查評估韌帶損傷情況?？祻湾憻拺驖u進(jìn)，避免過(guò)度訓練導致二次損傷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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