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蒸梨和煮梨哪個(gè)功效好

蒸梨和煮梨具體哪個(gè)功效好因人而異。蒸梨本身具備著(zhù)預防肺熱咳嗽以及清熱去火的作用，而煮梨則可以幫助人保護自身的肝臟，同時(shí)還具備著(zhù)緩解高血壓的效果。所以具體選擇哪一種要根據個(gè)人身體的需求來(lái)選擇。

梨是人們在日常生活中非常喜歡的一種食物，而目前人們可以選擇的吃梨的方式也比較多，比如蒸梨以及煮梨等。因為目前有不少人會(huì )通過(guò)吃梨的方式來(lái)緩解身體的問(wèn)題，所以對于到底是選擇蒸梨還是煮梨會(huì )存在著(zhù)一定的疑惑。那蒸梨和煮梨哪個(gè)功效好呢？
　　一、蒸梨的功效
　　1.預防肺熱咳嗽
　　現如今的氣候溫差比較大，所以很多人往往會(huì )存在著(zhù)肺熱咳嗽的癥狀，如果想要預防該病癥的出現的話(huà)，可以考慮每天適當的吃一些蒸梨。這是因為梨本身就具備著(zhù)潤肺止咳的功效，而在蒸煮的時(shí)候又增加了滋陰潤肺的效果，所以可以起到明顯的預防作用。
　　2.清熱去火
　　蒸梨本身還具備著(zhù)清熱去火的效果，再進(jìn)行蒸煮的時(shí)候加入適量的冰糖或者是蜂蜜，還能夠有效的清理人體內積存的熱毒。這樣也可以大大降低上火癥狀發(fā)生的幾率，尤其是在人出現口舌生瘡又或者是咽喉腫痛等癥狀的時(shí)候，食用蒸梨能夠有效的緩解這些癥狀。
　　二、煮梨的功效
　　1.保護肝臟
　　經(jīng)常喝梨水對人的肝臟具備著(zhù)很好的保護作用，能夠有效預防肝硬化以及肝炎等病癥，同時(shí)對于其他肝病的發(fā)作也可以起到一定的緩解效果。所以本身肝臟存在問(wèn)題的人，可以通過(guò)每天適當的喝一些梨水來(lái)起到改善的作用。
　　2.緩解高血壓癥
　　對于存在著(zhù)高血壓病癥的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性吃梨對于自身的身體也有著(zhù)很大的好處，因為其具備著(zhù)滋陰清熱的效果。所以煮梨本身具備著(zhù)讓血壓下降以及緩解頭暈目眩等癥狀的作用。
　　3.總結
　　以上就是蒸梨和煮梨教會(huì )常見(jiàn)的功效，所以這兩種處理的方式對于人的身體都是大有益處的，而具體選擇哪一種要根據個(gè)人的需求來(lái)決定。

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