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頭暈按什么穴位有效

頭暈可以按的穴位，首先是印堂穴，乃是人體的經(jīng)外奇穴；其次是神庭穴，屬于人體的督脈穴，可以治療神經(jīng)系統；再者是太陽(yáng)穴還有四聰穴；最后，還可以使用治療保健法，分別按摩自己的小腦、大腦以及內耳迷路這些穴位。

我們知道，中醫技術(shù)的博大精深了，而中醫的按摩，更是具有獨特的療效，通過(guò)借助按摩的方式，可以治療很多病患，讓患者變得更加健康，這也是具有豐富的臨床驗證證實(shí)了的。那么，頭暈按什么穴位有效？下面讓我們了解一下吧！
　　1、印堂穴
　　這個(gè)穴位是人體經(jīng)外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見(jiàn)其重要地位。印堂穴在兩眉連線(xiàn)的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20圈到30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20圈到30圈即可。
　　2、神庭穴
　　這個(gè)穴位屬人體督脈，對神經(jīng)系統有治療作用。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。按壓這兩個(gè)穴位對消除頭痛頭昏，恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí)按摩，互相補益，則效果更佳。
　　3、太陽(yáng)穴
　　這個(gè)穴位非常好找，順著(zhù)眼角邊兒，一張嘴，一摸一個(gè)坑，這就是太陽(yáng)穴。揉穴的時(shí)候要注意由輕到重，然后再輕輕地揉，最后揉到有酸脹感為宜。這種所謂酸脹感，就是所謂得氣了，只有得氣了才能夠治病。
　　4、四神聰
　　這個(gè)穴位的位置就在百會(huì )穴前后左右各一寸的地方。
　　5、自療保健法
　　①小腦(反射區有交叉)
　　這個(gè)穴位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線(xiàn)的中間都是小腦反射區，剛好與頸項相鄰。按摩時(shí)方向要從外往內方向扣按后再由內往外扣按。
　　②大腦(反射區有交叉)
　　這個(gè)穴位在雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
　　③內耳迷路
　　這個(gè)穴位在雙腳的腳背的腳小趾下方這個(gè)，也就是腳掌第一骨頭邊緣這個(gè)地方，觸摸的時(shí)候，發(fā)生顆粒微凸感覺(jué)?；颊吣軌蛘业轿⑼沟男☆w粒以后，再用手按住后定點(diǎn)揉按。

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