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針灸如何治療腰扭傷

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針灸治療腰扭傷主要通過(guò)刺激特定穴位緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、松弛肌肉痙攣。常用方法有毫針針刺、電針、溫針灸、刺絡(luò )拔罐、穴位注射等，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。

1、毫針針刺

選取腎俞、大腸俞、委中等穴位，采用平補平瀉手法進(jìn)針，留針20-30分鐘。通過(guò)調節經(jīng)絡(luò )氣血運行，可快速減輕局部腫脹和僵硬感。急性期每日治療1次，慢性期隔日1次，5-7次為1療程。操作時(shí)需避開(kāi)皮膚破損處，孕婦慎用腰骶部穴位。

2、電針療法

在傳統針刺基礎上連接電針儀，選用疏密波或連續波，頻率2-100Hz。電流強度以患者耐受為度，持續刺激15-20分鐘。特別適用于伴有放射性下肢痛的腰椎小關(guān)節紊亂，能有效抑制痛覺(jué)傳導。治療期間可能出現肌肉節律性收縮，屬正常反應。

3、溫針灸

在針柄上放置艾炷點(diǎn)燃，通過(guò)熱力滲透增強療效。適用于寒濕型腰扭傷，表現為遇冷加重、得熱減輕。常用命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)等穴位，每次灸3-5壯。需注意防止燙傷，凝血功能障礙者禁用。治療后局部可能出現紅暈，6小時(shí)內避免接觸冷水。

4、刺絡(luò )拔罐

用三棱針點(diǎn)刺阿是穴后立即拔罐，留罐5-10分鐘。對瘀血型腰扭傷效果顯著(zhù)，可見(jiàn)暗紅色瘀血被吸出。每周治療2-3次，3次后需間隔1周。操作后24小時(shí)內禁止洗澡，體質(zhì)虛弱者慎用。配合走罐法能進(jìn)一步松解腰背筋膜粘連。

5、穴位注射

將維生素B12注射液或利多卡因注入夾脊穴，每穴0.5-1ml。適用于頑固性腰肌勞損，藥物直接作用于病變組織。每周2次，4次為1療程。注射后需按壓針孔3分鐘，糖尿病患者應嚴格控制注射頻次?？赡艹霈F短暫酸脹感，2小時(shí)內避免劇烈活動(dòng)。

針灸治療期間應臥硬板床休息，避免提重物及久坐久站。急性期可在局部冷敷15分鐘/次，3次/日?；謴推诮ㄗh佩戴護腰并配合橋式運動(dòng)等康復訓練，每日2組，每組10-15次。飲食宜補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及含鈣豐富的乳制品，忌食生冷辛辣。若治療3次后疼痛未緩解或出現下肢麻木，需及時(shí)復查腰椎CT排除椎間盤(pán)突出。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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