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頭頸部腫瘤的預防

頭頸部腫瘤的預防很重要，首先建議大家禁酒及含酒精類(lèi)的飲料，減少酒精的攝入可以讓肝臟的排毒功能更健康，從而可以更好的預防頭頸部腫瘤。平時(shí)還要保證飲食規律，早餐一定要吃。飲食中還用該減少膽固醇和油脂的攝入，也能起到預防頭頸部腫瘤的作用。平時(shí)還要保護好自己的牙齒，因為牙齒掉落頻率高的人，患腫瘤的風(fēng)險更大。

近些年的腫瘤發(fā)病率是越來(lái)越高，每個(gè)醫院的腫瘤科都是爆滿(mǎn)的狀態(tài)，可見(jiàn)很多人的健康都在被腫瘤威脅著(zhù)。尤其是頭頸部腫瘤的發(fā)病率更高，時(shí)刻威脅著(zhù)人們的健康。不過(guò)任何疾病都是重在預防，防范于未然才是根本。那來(lái)了解下頭頸部腫瘤的預防要點(diǎn)。
　　1、減少酒精的攝入
　　酒精在進(jìn)入身體內之后，需要通過(guò)肝臟來(lái)分解、代謝，所以酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調。而肝功能下降之后，會(huì )使膽汁的分泌、排出過(guò)程變得紊亂，從而刺激脂肪瘤形成。如果長(cháng)期飲酒還可能會(huì )導致原來(lái)的瘤體增長(cháng)變大，增加脂肪瘤的癌變系數。如果平時(shí)的飲食中能避免攝入酒精，那就能有效的降低頭頸部腫瘤的風(fēng)險，也能降低身體其它部位長(cháng)腫瘤的幾率。
　　2、合理飲食
　　規律飲食，吃好早餐對預防頭頸部腫瘤極其重要。平時(shí)的飲食中還應該降低膽固醇的攝入，以便降低各臟器的代謝負擔。尤其是晚上，更應避免進(jìn)食高膽固醇類(lèi)食品，否則也會(huì )增加頭頸部腫瘤的幾率。除了不能攝入過(guò)多的膽固醇之外，還應該減少油脂類(lèi)的攝入，不要吃動(dòng)物油，盡量是使用植物油烹制食物。
　　3、保護好牙齒
　　臨床研究顯示，牙不好，特別如果犯有牙周炎等牙齦疾病，還會(huì )帶來(lái)諸多健康問(wèn)題，甚至增加患癌的風(fēng)險。牙齦疾病是頭頸部腫瘤劇增的一大原因，與健康人相比，牙齒脫落比率高的人，食道癌發(fā)病率增加136%，頭頸癌增加68%，肺癌增加54%。脫落牙齒越多，癌癥發(fā)病率越高。因此在平時(shí)要注意保護好自己的牙齒，預防蛀牙的生成和牙齒齲壞，定期的洗牙也很有必要。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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