月經(jīng)期一般可以針灸,但需避開(kāi)腰骶部及下腹部穴位。針灸可能通過(guò)調節氣血運行緩解痛經(jīng)或月經(jīng)不調,但過(guò)度刺激可能加重出血或不適。
針灸對月經(jīng)的影響與個(gè)體體質(zhì)及操作部位密切相關(guān)。若以調理月經(jīng)為目的,可選擇三陰交、足三里等遠端穴位,有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血排出。專(zhuān)業(yè)醫師會(huì )使用細針淺刺手法,避免強刺激導致子宮收縮異常。部分女性在經(jīng)期針灸后反饋腰酸減輕、經(jīng)血顏色轉鮮紅,這與針灸改善局部血液循環(huán)有關(guān)。
存在嚴重痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或凝血功能障礙時(shí)應暫緩針灸。腰骶部穴位如次髎、腎俞等可能刺激盆腔充血,增加出血風(fēng)險。針灸過(guò)程中若出現頭暈、冷汗等暈針?lè )磻?,需立即停止治療。子宮內膜異位癥患者行腹部針灸可能誘發(fā)病灶出血,這類(lèi)情況需提前告知醫師。
月經(jīng)期針灸前后應注意保暖避免受涼,治療后2小時(shí)內不要接觸冷水。選擇正規醫療機構進(jìn)行操作,確保針具嚴格消毒。若針灸后出現月經(jīng)周期紊亂或出血量持續異常,應及時(shí)停針并就診婦科。日??膳浜蠠岱笮「?、飲用姜棗茶等溫和方式輔助調理。
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