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孕婦血糖怎樣算正常

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孕婦空腹血糖正常值一般為3.3-5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖不超過(guò)10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)8.5mmol/L。妊娠期血糖控制需結合糖耐量試驗結果綜合評估。

妊娠期血糖監測通常分為三個(gè)階段?？崭寡菣z測要求至少8小時(shí)未進(jìn)食，正常范圍3.3-5.1mmol/L。糖耐量試驗中口服75克葡萄糖后，1小時(shí)血糖值應低于10.0mmol/L，2小時(shí)血糖值應低于8.5mmol/L。隨機血糖檢測時(shí)若超過(guò)11.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病風(fēng)險。對于已確診妊娠糖尿病的孕婦，血糖控制目標更為嚴格，空腹血糖建議維持在3.3-5.3mmol/L，餐后1小時(shí)不超過(guò)7.8mmol/L，餐后2小時(shí)不超過(guò)6.7mmol/L。血糖監測頻率根據個(gè)體情況調整，通常建議每周至少檢測1-2次全天血糖譜。

孕婦應保持均衡飲食，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數食物。適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運動(dòng)，每次20-30分鐘。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫生反饋血糖監測記錄，必要時(shí)在醫生指導下使用胰島素治療。避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠，保持心情愉悅有助于血糖穩定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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