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孕婦血糖怎樣算正常

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孕婦血糖是否正常，既要看空腹血糖，又要看餐后血糖。一般空腹血糖值不超過(guò)5、1，餐后一小時(shí)血糖值不超過(guò)10，餐后兩小時(shí)的血糖值不超過(guò)8、5，才算是在正常范圍內，否則就是血糖偏高。

孕婦血糖高，可能會(huì )出現妊娠糖尿病，引起乳腺炎、妊高癥、產(chǎn)褥感染等合并癥；會(huì )讓胎兒出現巨大兒、發(fā)育畸形、宮內窘迫、缺血缺氧性腦病等，對自身和胎兒的危害都很大。所以孕婦要定期檢測自己的血糖，發(fā)現異常時(shí)及時(shí)治療。那么，孕婦血糖怎樣算正常呢？
　　一、孕婦血糖的正常值
　　1、空腹血糖值
　　孕婦的血糖是否正常，首先要看空腹血糖值是不是正常。正常人的空腹血糖如果在3、9~6、1之間的時(shí)候，就算是在正常范圍內。孕婦血糖標準控制的更為嚴格一些，一般空腹血糖不超過(guò)5、1才算是正常的，如果超過(guò)了5、1就是血糖偏高了，有可能會(huì )出現妊娠糖尿病。
　　2、餐后一小時(shí)血糖值
　　想要判斷孕婦血糖是否正常，除了要檢測空腹血糖之外，還要看孕婦吃完飯一個(gè)小時(shí)的血糖值。正常人餐后一小時(shí)的血糖值正常范圍是7、8~9、0，孕婦的血糖值不可以超過(guò)10，否則就是血糖偏高。
　　3、餐后兩小時(shí)血糖值
　　想要判斷餐后血糖是否正常，除了檢測餐后一小時(shí)的血糖之外，還要看餐后兩小時(shí)的血糖值。正常人餐后兩小時(shí)的血糖值是3、9~7、8之間，孕婦餐后兩小時(shí)的血糖值不超過(guò)8、5，才算是在正常范圍內。
　　二、孕婦如何保持血糖正常
　　1、合理飲食
　　許多孕婦血糖偏高是飲食不當引起的，所以想要保持血糖的正常，首先要注意控制飲食，多吃蔬菜、雜糧、豆類(lèi)，適量控制水果的攝取量，少吃或不吃含糖高的糕點(diǎn)、糖果、糖水等。
　　2、適度運動(dòng)
　　因為運動(dòng)可以增強身體的抗病能力，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的轉化，所以孕婦適當的進(jìn)行運動(dòng)，可以保持血糖的穩定。但是孕婦體質(zhì)特殊，不可以進(jìn)行劇烈的運動(dòng)，運動(dòng)的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。
　　3、定期檢查血糖
　　懷孕期間要注意定期檢查血糖，發(fā)現血糖有偏高的情況及時(shí)處理。在懷孕24~28周的時(shí)候，還可以做糖尿病篩查，及時(shí)發(fā)現血糖是否存在異常，可以對癥采取措施控制血糖。

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