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如何才能快速懷孕

夫妻若想要快速的懷孕，首先就得保證在排卵期的時(shí)候同房，但是一定要控制同房的次數，同時(shí)在同房的時(shí)候還需要使用容易受孕的姿勢。除此之外，夫妻都需要保持良好的心態(tài)，并且確保飲食豐富營(yíng)養。

很多夫妻從結完婚開(kāi)始就在積極的備孕，并且為此做了很多的努力，可是遲遲都沒(méi)能成功，為此他們特別的著(zhù)急，甚至還影響到了夫妻的感情和家庭的和睦。對于這類(lèi)夫妻來(lái)說(shuō)，找到快速懷孕的方法是非常重要的。那么，如何才能快速懷孕？

1、在排卵期同房

如果說(shuō)想要快速的懷孕，那么夫妻就必須得保證是在排卵期同房。如果有比較規律的月經(jīng)，那么排卵日就是在下次月經(jīng)到來(lái)之前的14天左右，前后的5天和4天都屬于是排卵期，在這個(gè)期間內同房可以增加受孕的幾率。

2、控制同房的次數

在受孕前的一個(gè)月之內，夫妻的同房次數不能夠過(guò)于頻繁，否則的話(huà)會(huì )影響受孕?？梢愿籼焱恳淮?，這樣可以有效的保證精子的質(zhì)量，同時(shí)也有利于精子和卵子的結合。每次同房之后，女性可以仰臥一會(huì )兒，這樣可以促進(jìn)受孕。

3、使用容易受孕的姿勢性交

很多人覺(jué)得只要體內射精了就能懷孕，和性交的姿勢沒(méi)關(guān)系，事實(shí)上并不是如此，性交的姿勢對于受孕的幾率來(lái)說(shuō)有著(zhù)直接的影響，傳統的男上女下姿勢，也就是所謂的傳教士體位是容易受孕的體位，建議想要快速懷孕的夫妻盡量選擇這個(gè)姿勢同房。

4、保持良好的心態(tài)

在備孕的這段時(shí)間當中，夫妻雙方都必須要保持良好的心態(tài)，盡量的放松自己的心情，以便提高受孕的幾率，達到快速懷孕的目的。如果說(shuō)心情過(guò)于緊張或者是抑郁，那么體內的激素分泌會(huì )受到影響，精子和卵子的質(zhì)量也會(huì )變差，進(jìn)而影響受孕。

5、確保飲食豐富營(yíng)養

在懷孕前的三個(gè)月，夫妻都必須要注意加強飲食的營(yíng)養，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鋅元素和鈣元素的食物，再就是多吃新鮮的蔬菜和水果，為身體補充維生素，這都能夠增加受孕的幾率。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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