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關(guān)節僵直怎么治療

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關(guān)節僵直的出現有著(zhù)很多的原因，也往往會(huì )導致個(gè)人的健康受到影響，所以就需要盡快的治療，治療時(shí)首先就應該選擇姿勢治療，也應該注重于關(guān)節的保暖，另外也應該選擇中藥熏洗的一種方式，除此之外也可以選擇物理治療的一種方式。

在日常的生活中，其實(shí)有很多的中老年人可能都會(huì )出現關(guān)節僵直現象，為了能夠有效促進(jìn)關(guān)節的恢復，本身也就應該掌握正確的方法治療，另外也應該選擇關(guān)節功能鍛煉，如此才有著(zhù)更好的一種效果，所以很多人也會(huì )非常的關(guān)心關(guān)節僵直怎么治療？
　　一、姿勢治療
　　可保持或改善僵硬關(guān)節的運動(dòng)范圍，可有效預防肌肉萎縮，增強韌帶彈性，增加肌力，而且也會(huì )提高關(guān)節的靈活性。特別是骨折復位固定后，如果關(guān)節腫痛疼痛之后出現相應的影響，也可以通過(guò)運動(dòng)的方式來(lái)達到緩解效果，可有效促進(jìn)緩解，能夠避免關(guān)節僵硬。
　　二、主動(dòng)運動(dòng)
　　對僵硬關(guān)節的早期，也可以選擇抗重力的鍛煉，如膝關(guān)節的屈伸、肩關(guān)節的環(huán)轉、筋關(guān)節的收展，以及下肢的屈腿蹬定等，然后進(jìn)入到抗阻力的活動(dòng)過(guò)程中，能夠有效促進(jìn)下肢關(guān)節的功能恢復。這種治療的方法適用于因韌帶彈性降低、關(guān)節周?chē)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉粘連者，但是在整個(gè)手術(shù)的過(guò)程中，患者也應該盡可能的保持放松，由術(shù)者幫助僵硬關(guān)節運動(dòng)，整個(gè)過(guò)程必須要保持輕緩，以不引起關(guān)節疼痛為宜。每一天手術(shù)一次，大約是3~5分鐘左右。
　　三、注意關(guān)節保暖
　　關(guān)節的保暖必須要引起注意，以促進(jìn)局部血運，改善關(guān)節營(yíng)養，如果因為過(guò)于寒冷，可能就會(huì )導致血管收縮，也會(huì )影響到關(guān)節功能的恢復。
　　四、中藥熏洗
　　關(guān)節僵直患者也可以選擇中藥熏洗的方式，比如選擇一些具有消腫的中藥，如當歸、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黃、桂枝，把這些中藥放入清水中熬煮，對患部進(jìn)行熏洗，可有效達到活血消腫的作用，但是一定要特別注意，千萬(wàn)不要被燙傷。
　　五、物理治療方法
　　關(guān)節僵直的出現，也可以選擇物理治療，包括局部紅外線(xiàn)照射、熱礦泉水休浴。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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