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過(guò)敏性鼻炎飲食要注意什么

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過(guò)敏性鼻炎的患者，盡量不要吃辛辣刺激的食品。因為辛辣刺激的食品吃了之后，患者抵抗力就會(huì )下降，它過(guò)敏發(fā)作的機會(huì )就更多了。然后如果患者過(guò)敏源檢測，有明確的某種食物過(guò)敏，就需要避免食用含有過(guò)敏原的食物。家里要備抗過(guò)敏的藥物，如果有不舒服就馬上口服。

生活中，過(guò)敏性鼻炎的治療有很多辦法，只要找對了適合自己的那種方法，就會(huì )得到很好的控制病情，并且能慢慢痊愈，但是治療這個(gè)疾病的時(shí)候，患者要充分注意自己的生活習慣，尤其是在飲食方面，因為過(guò)敏性鼻炎本身就是比較害怕刺激行的氣味，所以過(guò)敏性鼻炎患者在飲食上一定要嚴格注意。那么，過(guò)敏性鼻炎飲食要注意什么？
　　（1）慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物
　　一般認為蝦、蟹類(lèi)食物最容易誘發(fā)過(guò)敏反應，因此患有過(guò)敏性疾病的患者應盡量避免食用。雖然這并不是絕對的禁忌，但是根據中醫理論，海鮮等食物都是“發(fā)物”，對過(guò)敏體質(zhì)的個(gè)體來(lái)說(shuō)，最好少吃。
　　（2）注意吃辛辣油膩食物
　　對于過(guò)敏性鼻炎患者，飲食應清淡，減少脂肪的攝入，尤其是那些油膩辛辣、油炸等刺激性油膩食物。一般來(lái)說(shuō)，吃肉時(shí)，應多吃瘦肉或牛肉、雞肉等，以防此類(lèi)食物“熱中助邪生，邪中消暑”而不在外。而且，過(guò)于辛辣刺激食物攝入，很容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。
　　（3）忌寒、寒、生冷食物
　　中醫認為，本病主要由肺、脾、腎虧虛引起，尤以氣虛為甚；此外，本病還伴有外感風(fēng)寒侵襲鼻孔。如果大量的生冷生食，如生冷水果、涼水、涼菜等，極易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。一般來(lái)說(shuō)，冷熱食物是呼吸道疾病最忌諱的食物。當出現肺氣、脾氣、腎陽(yáng)虧虛時(shí)，應特別注意在食物攝入中避免生冷、生冷、生冷的食物。
　　（4）避免吸煙和飲酒
　　過(guò)敏性鼻炎患者對非攀爬性氣體，特別是冷刺激性氣體，如直接或間接吸煙、酒味等敏感度明顯增高，接觸后容易加重打噴嚏、流鼻涕或鼻塞癥狀尤其是那些“肺熱郁結”的病人。因此，鑒于患者接觸煙酒會(huì )加重疾病癥狀，有必要在日常生活中采取“禁煙限酒”措施。
　　（5）盡量避免和禁止食用過(guò)敏性食品
　　患者自己也要了解可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的某一種或一類(lèi)食品，當已經(jīng)發(fā)現或證實(shí)這一種或一類(lèi)食物可能會(huì )激發(fā)過(guò)敏性鼻炎時(shí)，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發(fā)作或加重。

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