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牙結石能自己摳掉嗎

牙齒下出現了牙結石，自行將其扣下來(lái)是不行的，因為在摳的過(guò)程很有可能引起一過(guò)性菌血癥。想要將牙結石去除掉，要學(xué)會(huì )正確的刷牙方式，要堅持做下去，其次要合理飲食，這是極為關(guān)鍵的，另外做好定期洗牙工作，也是有必要的。

口腔是一個(gè)復雜的生態(tài)環(huán)境與外界相聯(lián)通，空氣、水、食物以及空氣中的細菌不斷進(jìn)入口腔，一部分停留于口內，另一部分會(huì )被吞咽下去，在口腔衛生不達標的情況下，細菌會(huì )增加，導致牙結石形成，對于健康有影響，那么牙結石能自己摳掉嗎？
　　牙結石沉積的快慢與多少是根據每個(gè)人情況不同而定的，比如口腔衛生習慣、唾液里物質(zhì)的不同含量、咀嚼習慣、飲食習慣、機體代謝情況以及牙齒排列均有關(guān)系，最快可形成于潔牙后的48小時(shí)。
　　牙結石是唾液中礦物質(zhì)與口腔內的酸性分泌物長(cháng)期持續反應而來(lái)，在不易洗刷到的部位、缺乏自潔作用或無(wú)功能的牙面上沉積最多。通常唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面如下頜前牙舌面、上頜后牙頰面、牙頸部以及口腔粘膜運動(dòng)不到的牙面等處比較多。
　　想要清除牙結石，摳是摳不下來(lái)的，需要合理的方法來(lái)治療，以達到不傷害牙齒將牙結石去掉的效果。
　　1、堅持正確刷牙
　　要堅持每天早晚用溫水刷牙，尤其是睡前刷牙更重要。此外，三餐要做好漱口工作，漱口時(shí)借助水的力量將牙齒內殘留的物質(zhì)清除掉。如嵌得很緊，牙簽就派上了用場(chǎng)。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。
　　2、合理飲食
　　合理營(yíng)養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。每次飯后用茶水漱口，大多數人對甜食都是沒(méi)有抵抗力的，那如果你經(jīng)常的吃甜食的話(huà)，一定要注意盡量選擇用茶水漱口，讓牙齒保持干凈，不要讓甜食殘留。
　　3、定期洗牙
　　應該每天保證自己早晚刷牙，這樣做可以清潔口腔內殘留的污垢，將刷不掉的牙結石，以洗牙的方式清洗干凈。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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