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鼻子堵該怎么辦

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鼻子堵影響身體舒適感，面對這種情況可以蘸取蔥白粘液涂抹在鼻腔內，也可以喝紅糖姜水。當然鼻子堵時(shí)還可以使用蒸汽法，通過(guò)水蒸氣的作用來(lái)緩解鼻塞，除此以外還可以搭配使用按摩法和穴位法。

秋冬季節氣溫驟然降低，很多人稍不注意就會(huì )感冒，其中最常見(jiàn)的癥狀就是鼻子堵。鼻子堵是一件很痛苦的事情，有時(shí)候會(huì )讓人呼吸不暢，嚴重的話(huà)會(huì )影響睡眠，給患者帶來(lái)很大的不舒適感。其實(shí)生活中能夠緩解鼻子堵的方法有很多。那么，鼻子堵該怎么辦呢？
　　一、蔥白法緩解鼻子堵
　　眾所周知大蔥是一種刺激性的食物，它的蔥白中含有大量粘液，當人們鼻子堵時(shí)可以切下蔥白中含有粘液的部位，然后用棉簽蘸取適量液體，最后均勻的涂抹在鼻腔內即可。鼻子堵時(shí)可以通過(guò)蔥白黏液的刺激作用來(lái)緩解鼻堵癥狀。
　　二、紅糖姜水緩解鼻子堵
　　秋冬季節人們出現鼻子堵的癥狀主要是風(fēng)寒感冒引起的，癥狀較輕時(shí)不需要吃藥，可以適當的喝一些紅糖姜水，這樣不僅能使感冒快點(diǎn)好轉，同時(shí)還能通鼻，緩解鼻腔不適感。
　　三、蒸汽法緩解鼻子堵
　　把熱水倒在保溫瓶里，然后身體慢慢的靠近蒸汽，在蒸汽的熏蒸下鼻子能很快通氣，不過(guò)每次熏蒸的時(shí)間不能少于十分鐘，不然無(wú)法達到良好的治療效果。使用蒸汽法緩解鼻子堵時(shí)要防止燙傷。
　　四、按摩法緩解鼻子堵
　　按摩法是緩解鼻子堵最常用的一種方法，操作時(shí)是用手指從上而下按摩鼻子兩側，這樣做能夠促進(jìn)鼻腔內血液循環(huán)，進(jìn)而達到鼻子通氣的目的。按摩法簡(jiǎn)單方便易操作，而且沒(méi)有時(shí)間地點(diǎn)的限制，不過(guò)在按摩時(shí)要注意力度，太過(guò)用力容易損傷鼻粘膜。
　　五、穴位法緩解鼻子堵
　　如果患者鼻子堵的癥狀比較嚴重，可以在按摩法的基礎上再按揉迎香穴，每次按揉迎香穴大約一分鐘左右即可。除了可以按揉迎香穴，一些重感冒的患者在鼻子堵時(shí)還可以配合按摩合谷穴。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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