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寶寶食欲不振怎么辦

飲食定時(shí)可以使腸胃的消化液分泌及蠕動(dòng)等形成規律，到時(shí)候寶寶自然會(huì )餓。勿隨意吃零食，在飯前吃糖果等零食，就會(huì )破壞飲食規律，食欲消減，到飯點(diǎn)自然就不餓了。飲食環(huán)境要干凈整潔，空氣清新，這樣會(huì )更加促進(jìn)消化液分泌，食欲就會(huì )大增。

遇上寶寶食欲不振這事，可是考驗各位爸媽的情商智商的時(shí)候了。有的父母給孩子表演節目喂飯吃，有的急的焦頭爛額到處看病。面對寶寶食欲不振這樣的問(wèn)題，家長(cháng)不要慌張，科學(xué)有效的改善寶寶的進(jìn)食習慣是關(guān)鍵。那么，寶寶食欲不振怎么辦？
　　在良好的環(huán)境下進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，有助于食物消化吸收，不過(guò)要注意適當，避免運動(dòng)過(guò)度產(chǎn)生疲勞。做的飯再有營(yíng)養，很難吃還是白搭。要給孩子吃色香味俱全的食物，烹飪方法的多變對增進(jìn)食欲極為重要。
　　寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開(kāi)胃的藥，同時(shí)可以給寶寶做個(gè)腸胃按摩。
　　飯菜太油膩寶寶也會(huì )吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無(wú)機鹽等物質(zhì)。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進(jìn)食欲。
　　寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質(zhì)鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫生的知道下對這些元素進(jìn)行補充或者食療調理。寶寶睡眠不好影響食欲，經(jīng)常運動(dòng)引起促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。
　　如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要盡早到醫院進(jìn)行治療了，配合醫生對寶寶的病情進(jìn)行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。適當鍛煉很重要，適當的肢體運動(dòng)可以增加身體新陳代謝的功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而讓周身器官獲得更多的營(yíng)養供應，尤其是有氧運動(dòng)還能夠減少過(guò)多脂肪對肝臟的壓迫。
　　情緒上要有及時(shí)的疏導，現代很多寶寶都是獨生子女，從小倍受寵愛(ài)，這也使得他們變得稍顯任性，一不開(kāi)心就會(huì )發(fā)脾氣或是生悶氣，久而久之就會(huì )因為情緒上的問(wèn)題引起了肝氣不同，進(jìn)而導致肝火過(guò)旺，父母要做好孩子情緒的疏導者，給孩子積極向上的引導。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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