嬰兒因為自身的很多器官并沒(méi)有完全發(fā)育,特別是胃腸道這一塊,對于很多食物不能夠得到有效的消化,所以容易出現便秘情況的發(fā)生,嬰兒便秘可以吃一些水果蔬菜,或者一些雜糧等富含纖維素的食物,都是可以緩解便秘問(wèn)題的。
嬰兒們是一類(lèi)比較特殊的群體,都是非常的不好照顧,很容易因為不注意就會(huì )生一些病,比如便秘就是很常見(jiàn)的一種,嬰兒是不能夠隨便吃藥的,所以如果出現了便秘的情況,家長(cháng)朋友要盡量避免吃藥治療,可以通過(guò)日常的飲食來(lái)調理便秘情況。那么,嬰兒便秘吃什么最管用呢?
首先,針對不同體質(zhì)的寶寶,應該吃相反特性的水果。 熱性體質(zhì)寶寶便秘要吃寒性水果,如西瓜,甜瓜,木瓜,梨,柚子,橙子,香蕉,桑椹,荸薺,獼猴桃等。寒性體質(zhì)寶寶便秘要吃熱性水果,如櫻桃,橘子,大棗等;中性體質(zhì)寶寶選擇比較多,不過(guò)最適合他們的是菠蘿,甘蔗等。寶寶便秘不要食用性溫的水果如柑橘,棗,山楂,櫻桃,石榴,荔枝,青果,榴蓮,木瓜等。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜,可以吃點(diǎn)西瓜,番薯,土豆等,多喝水。
其次,在平時(shí)的飲食中應該注意,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉,薯類(lèi),玉米,大麥等。油脂類(lèi)的食物,涼開(kāi)水,蜂蜜均有助于便秘的預防和治療,多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧,豆類(lèi),銀耳,蜂蜜等,炒菜時(shí)適當增加烹調油。忌酒,濃茶,辣椒,咖啡等食物。
最后,其實(shí)嬰兒出現便秘是很常見(jiàn)的一類(lèi)問(wèn)題,首先家長(cháng)朋友不能過(guò)于的擔心,比起出現便秘以后進(jìn)行治療,家長(cháng)朋友們更應該在日常的生活中做好防范措施,通過(guò)飲食的調理來(lái)盡量避免嬰兒出現便秘的情況發(fā)生。
以上就是關(guān)于介紹有關(guān)嬰兒便秘吃什么最管用最有效的相關(guān)內容了??傊?,嬰兒的治療要十分小心,不能聽(tīng)信一些老人的方法,最好到醫院去做一下檢查,但是不能等到問(wèn)題太嚴重的時(shí)候,這會(huì )延誤治療,即使是一些小的疾病,為了寶寶的健康媽媽們要小心了。
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