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小孩便秘吃什么最管用

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一般嬰幼兒大概24小時(shí)左右大便一次,有些小孩一天會(huì )解好幾次大便。一般大概超過(guò)24小時(shí)還不解大便屬于不正常的,有些孩子甚至會(huì )持續到48小時(shí)還不大便。要是情況不嚴重,沒(méi)有腹脹嘔吐的情況出現,建議做一些腸道熱敷或者是做些按摩,也可以采用開(kāi)塞露促進(jìn)大便排出。

很多人都會(huì )出現便秘的情況,小孩也不例外,小孩主要是會(huì )挑食,或者是喜歡吃些易上火的食物,鍛煉又少,也不愛(ài)喝水,久而久之導致出現大便干結的情況,然后就形成了便秘。很多家長(cháng)都會(huì )特別擔心,接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)小孩便秘吃什么最管用。
  1、帶皮的蘋(píng)果
  蘋(píng)果是一種最為常見(jiàn)的水果,但是它富含特別多的營(yíng)養。尤其是蘋(píng)果皮含有大量的膳食纖維以及維生素,這些物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),同時(shí)還能有效緩解便秘。因此一旦孩子出現便秘,就一定要多吃些蘋(píng)果。
  2、豆類(lèi)
  當人體補充了大量的膳食纖維后,就能夠緩解便秘。豆類(lèi)的膳食纖維含量很多,并且還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),還能給腸道提供大量的營(yíng)養素。多吃些豆類(lèi)食品,能起到緩解便秘的作用,并且對肛裂以及痔瘡等病癥有著(zhù)很好的預防作用。
  3、堅果類(lèi)
  大家平時(shí)應該都喜歡吃些堅果類(lèi)的食品,但很少有人會(huì )知道,吃堅果可以緩解、預防便秘。但是這些都是因為在堅果中含有大量的膳食纖維,特別是大杏仁、小杏仁以及榛子等,這些物質(zhì)中含有的膳食纖維的很多。當小孩出現便秘的時(shí)候,多吃些堅果就可以有所緩解。要是孩子是采用奶粉喂養方式,建議給寶寶多喝水,同時(shí)還能喂些清火寶之類(lèi)的藥物進(jìn)行緩解,或者更換下奶粉的牌子。
  孩子要是不排泄大便可以先觀(guān)察一下,畢竟母乳的成分容易吸收,這樣就會(huì )出現便便比較少的情況。情況嚴重的建議到醫院開(kāi)些寶寶能吃的通便的藥就可以??傊?,一定要及時(shí)進(jìn)行治療,避免久病成醫。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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