腎結石會(huì )導致患者出現異常的疼痛感，所以及時(shí)的查看原因進(jìn)行治療非常重要。引起腎結石的原因主要包括喝水少，平時(shí)吃的太咸?；蛘邥r(shí)過(guò)分限制鈣的攝入，另外過(guò)量食用高草酸食物，飲食時(shí)攝取過(guò)多高蛋白也會(huì )引起腎結石。此外大量飲酒或者是吃的藥物不對，都會(huì )導致腎結石。

腎結石是當下生活中比較常見(jiàn)和多發(fā)的腎臟疾病。得腎結石的多是25~50歲的中青年，而且男性發(fā)病比女性患病的幾率高，患病后會(huì )給患者帶來(lái)極大的疼痛感，所以查看原因進(jìn)行治療非常重要?？梢砸黄饋?lái)看下人為什么會(huì )得腎結石？
　　1、喝水少
　　常見(jiàn)的腎結石，就與長(cháng)時(shí)間喝水不足有關(guān)。人體70%的成分都是水，飲水量太少會(huì )增加血液濃度及腎臟負擔，并導致尿液濃縮，易引起結石。
　　2、吃太咸
　　太咸的飲食會(huì )加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協(xié)同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過(guò)程。所以每天食鹽的攝入量應小于5 克。
　　平時(shí)烹飪時(shí)，也應注意：蒸煮代替煎炸；菜出鍋時(shí)再撒；少吃咸菜、醬類(lèi)等高鹽食物。
　　3、過(guò)分限制鈣的攝入
　　實(shí)際上，造成結石的原因并不是鈣太多了，而是鈣不夠！鈣不夠，身體會(huì )把骨骼中儲存的鈣釋放至血液中，以維持血液中鈣正常的濃度。當血鈣濃度升高，就容易與血液中的草酸結合，形成煩人的結石。
　　4、過(guò)量食用高草酸食物
　　體內草酸的大量積存，是導致結石發(fā)生的因素之一。大劑量維生素C，濃茶，大量食用巧克力、菠菜、咖啡、可可、柿子，會(huì )增加尿草酸水平，增加患結石的風(fēng)險。
　　5、攝取過(guò)多高蛋白
　　蛋白質(zhì)里含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸，還能促進(jìn)腸道對鈣的吸收。如果經(jīng)常過(guò)量食用高蛋白質(zhì)的食物，會(huì )使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的濃度增高。如果不能及時(shí)排出體外，就容易形成結石。成人每天需60~80克蛋白質(zhì)就足夠了。
　　6、大量飲酒
　　長(cháng)期大量飲酒者高尿鈣和高尿磷更明顯，容易形成結石。有人認為啤酒利尿，可防止尿結石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
　　7、某些藥物
　　另外某些藥物也與結石的形成有關(guān)，如維生素C、阿斯匹林、磺胺類(lèi)藥物，經(jīng)常服用后也容易形成泌尿系結石。