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做手術(shù)可以增高嗎

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手術(shù)增高通常是指通過(guò)骨延長(cháng)術(shù)實(shí)現身高增長(cháng)，但該手術(shù)風(fēng)險較高且僅適用于特定人群。

骨延長(cháng)術(shù)通過(guò)截斷骨骼并安裝外固定器，利用骨骼自然愈合能力逐漸延長(cháng)骨組織。該技術(shù)最初用于治療肢體不等長(cháng)或嚴重骨缺損，需每日調整外固定器0.5-1毫米，整個(gè)過(guò)程可能持續6-12個(gè)月。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷、關(guān)節僵硬等并發(fā)癥風(fēng)險，術(shù)后需長(cháng)期康復訓練。未成年人骨骼未閉合者禁用，健康人群為美容目的實(shí)施需嚴格評估。

非手術(shù)干預方式對骨骨骺未閉合者更安全。均衡飲食保證鈣和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育，青春期每天應攝入800-1200毫克鈣。規律進(jìn)行跳躍類(lèi)運動(dòng)可刺激生長(cháng)板，每周3-5次30分鐘跳繩或籃球運動(dòng)可能促進(jìn)生長(cháng)激素分泌。保證每天7-9小時(shí)深度睡眠，生長(cháng)激素在夜間分泌量占全天的70%。

建議有增高需求者優(yōu)先嘗試自然方式，若考慮手術(shù)必須選擇正規醫療機構進(jìn)行全面評估。術(shù)后需嚴格遵循康復計劃，包括肌肉力量訓練、關(guān)節活動(dòng)度練習和步態(tài)調整，整個(gè)恢復期可能達1-2年。任何醫療干預都應以健康安全為前提，不應盲目追求身高改變。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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