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陰道緊縮是什么意思

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女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現的擴張現象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復。有不少女性為提高性生活質(zhì)量，而采取傳統鍛煉或手術(shù)操作實(shí)現陰道收緊的行為?，F在很多女性在出現陰道松弛時(shí)都會(huì )選擇這種方法來(lái)恢復自信。當然除了手術(shù)還有很多可以幫助女性改善陰道松弛的方法。

現在社會(huì )中，很多女性逐漸開(kāi)始關(guān)心陰道的緊致，有些還擔心會(huì )影響家庭的穩定，而導致陰道松弛的一個(gè)重要原因就是自然分娩。陰道可以在產(chǎn)后三個(gè)月，逐漸地恢復一些生產(chǎn)過(guò)后出現的陰道擴張現象。這種情況就會(huì )很多女性就會(huì )選擇陰道緊縮。那么，陰道緊縮是什么意思？
　　生活中有部分女性由于陰道分娩、年齡等原因，導致女性陰道松弛，嚴重時(shí)會(huì )引起直腸膨出導致便秘，膀胱膨出導致張力性尿失禁?，F在社會(huì )中，很多女性逐漸開(kāi)始關(guān)心陰道的緊致，有些還擔心會(huì )影響家庭的穩定。陰道可以在產(chǎn)后三個(gè)月，逐漸地恢復一些生產(chǎn)過(guò)后出現的陰道擴張現象。
　　女性陰道緊縮方法
　　一、骨盆底肌肉收縮運動(dòng)
　　骨盆底肌肉收縮運動(dòng)是非常適合女性平時(shí)生活中用來(lái)鍛煉的一個(gè)運動(dòng)。做法也是非常的簡(jiǎn)單。只要通過(guò)這樣的運動(dòng)來(lái)收縮肛門(mén)、陰道、尿道附近的肌肉就可以了。堅持這樣做的話(huà)可以強化你整個(gè)骨盆肌肉的強度與張力。改善女性陰道松弛的問(wèn)題。這樣的話(huà)可以促進(jìn)夫妻雙方的性生活更加和諧、美滿(mǎn)，促進(jìn)夫妻之間的感情。
　　二、陰道緊縮運動(dòng)
　　集體的做法應該是這樣子的，首先找到恥骨尾骨肌。收縮一下直腸與陰道，女性會(huì )感覺(jué)到這塊肌肉的存在。當女性患者排尿時(shí)，這時(shí)可以故意中斷尿流，也是這些肌肉在起作用。因此，可以通過(guò)這塊肌肉的收縮來(lái)鍛煉陰道肌肉的強度，使之更加緊縮。
　　三、激光手術(shù)
　　都知道激光的應用十分的廣泛，收縮陰道這方面，激光手術(shù)也是功不可沒(méi)的。有很多人都通過(guò)手術(shù)的形式來(lái)達到自己收縮陰道的一個(gè)目的。手術(shù)有增加陰道敏感度、陰道潤滑、緩解性生活疼痛等功效，而且手術(shù)全程是無(wú)痛的，大家可以放心大膽的去嘗試。為了夫妻雙方幸福，應該勇敢地去嘗試一次。

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