鼻竇炎患者可以適量吃西藍花、胡蘿卜、蘋(píng)果、魚(yú)肉、酸奶等食物，也可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、布洛芬緩釋膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力并減輕炎癥反應。鼻竇炎患者適量食用可幫助緩解黏膜水腫，但需避免過(guò)量攝入導致胃腸不適。烹飪時(shí)建議清蒸或水煮以保留營(yíng)養。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，能在體內轉化為維生素A，維護呼吸道黏膜完整性。鼻竇炎發(fā)作期可將胡蘿卜燉湯食用，但合并發(fā)熱時(shí)應避免生吃以免刺激咽喉。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的槲皮素具有抗炎作用，對緩解鼻竇充血有一定幫助。建議選擇熟透的蘋(píng)果去皮食用，每日不超過(guò)200克。糖尿病患者需控制攝入量。

4、魚(yú)肉

三文魚(yú)、鯖魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能抑制炎癥介質(zhì)釋放。鼻竇炎患者每周可食用2-3次清蒸魚(yú)肉，避免油炸做法。痛風(fēng)發(fā)作期應限制高嘌呤魚(yú)類(lèi)攝入。

5、酸奶

酸奶所含益生菌有助于調節鼻腔菌群平衡，選擇無(wú)糖原味酸奶更佳。鼻竇炎伴咽喉不適時(shí)可冷藏后少量含服，但不可替代藥物治療。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

適用于細菌性鼻竇炎引起的鼻塞膿涕，通過(guò)抑制細菌細胞壁合成發(fā)揮殺菌作用。用藥期間可能出現腹瀉等不良反應，青霉素過(guò)敏者禁用。

2、頭孢克肟分散片

針對中耳炎合并鼻竇炎的混合感染，對肺炎鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有效。需整片吞服避免破壞劑型，腎功能不全者需調整劑量。

3、布洛芬緩釋膠囊

用于緩解鼻竇炎導致的頭痛和面部壓痛，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕疼痛。消化道潰瘍患者慎用，服藥期間禁止飲酒。

4、桉檸蒎腸溶軟膠囊

作為黏液溶解劑可稀釋鼻腔分泌物，改善鼻竇引流功能。需餐前半小時(shí)整粒吞服，偶見(jiàn)輕微胃腸反應。

5、糠酸莫米松鼻噴霧劑

局部用糖皮質(zhì)激素能減輕鼻黏膜腫脹，適用于過(guò)敏性鼻炎合并鼻竇炎。使用前需搖勻，長(cháng)期噴鼻可能引起鼻腔干燥。

鼻竇炎患者日常應保持每天2000毫升飲水量，用生理鹽水鼻腔沖洗每日1-2次。避免接觸冷空氣和粉塵刺激，睡眠時(shí)抬高床頭促進(jìn)分泌物引流。急性發(fā)作期需暫停游泳等可能嗆水的運動(dòng)，恢復后可進(jìn)行快走等溫和鍛煉增強體質(zhì)。出現持續發(fā)熱、視力改變或劇烈頭痛時(shí)應立即復診。