開(kāi)車(chē)就犯困很危險，主要是因為車(chē)內空氣流通不好，腦部供血減少，沒(méi)有休息好等等的原因導致，所以及時(shí)的進(jìn)行調理非常重要?？梢赃x擇安全的地方及時(shí)的停車(chē)休息，另外還要開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸窗外的新鮮空氣，也可以聽(tīng)一些比較激情的音樂(lè )，或者是準備好提神的飲料，進(jìn)行全面的改善。

在日常生活中，相信有很多司機朋友會(huì )遇到開(kāi)車(chē)犯困的情況。這是很常見(jiàn)的，當然也是極不安全的，因為很多車(chē)禍都是因為疲勞駕駛導致的。很多朋友對于開(kāi)車(chē)就犯困很不了解，所以也想要全面的了解一下開(kāi)車(chē)就犯困怎么回事？
　　1.空氣流通不好
　　開(kāi)車(chē)犯困，夏季更為容易出現，夏季氣溫高，車(chē)內空氣流通不好，尤其是在午后，人體極易犯困，這時(shí)如果行駛在道路環(huán)境單一的高速上，更會(huì )有催眠效應，加劇駕駛員的困意，這是原因之一。
　　2.腦部供血減少
　　一般來(lái)說(shuō)，有午睡習慣的朋友在午飯后，到固定點(diǎn)時(shí)，很容易犯困，這是因為生物鐘原因。再加上人在吃完飯后，腸胃的工作量加大，會(huì )從身體各部位抽調血，造成腦部供血減少，供氧也因此減少，導致犯困。
　　3.沒(méi)有休息好
　　再者就是因為很多人都會(huì )有熬夜的習慣，而大部分人沒(méi)有午睡的習慣，這會(huì )導致第二天早上起來(lái)上班開(kāi)車(chē)時(shí)會(huì )犯困，以及在中午開(kāi)車(chē)犯困。這些都是因為沒(méi)有休息好，精神狀態(tài)差導致的，休息好少熬夜才是最根本的。
　　開(kāi)車(chē)就犯困一定要引起注意，要及時(shí)的進(jìn)行休息。要停車(chē)休息，如果行駛在路上，困意強烈時(shí)，可以找個(gè)安全的地方小睡一會(huì )，注意一定要在安全合法的地方停車(chē)。高速上可以到服務(wù)區進(jìn)行補覺(jué)，這是最有效、也是最靠譜的辦法，補覺(jué)時(shí)長(cháng)以15-20分鐘左右為最佳。
　　另外很多時(shí)候開(kāi)車(chē)犯困的一部分原因是由于車(chē)內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。
　　此外開(kāi)車(chē)犯困，也可以聽(tīng)一些比較激情的，類(lèi)似搖滾、電音、DJ或是饒舌類(lèi)型的歌曲，比較有節奏，能使人興奮起來(lái)，處于亢奮狀態(tài)，可以保持清醒，從而緩解疲勞。
　　最后要注意如果是長(cháng)途駕駛，可以備好提神飲料，一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過(guò)，這些飲料可能對一部分人有效，但對另一部分人卻沒(méi)什么效果，這是因為每個(gè)人的體質(zhì)不同，效果因人而異。