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咽炎怎么飲食

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咽炎是需要注意自己的飲食的，這樣對病情的好轉也有幫助，不可以暴飲暴食、忌煙、酒、濃茶、咖啡，忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快，可以吃大蒜、芝麻紅糖粥，都是對咽炎有幫助的?；颊哌€需要配合醫生治療，平時(shí)加以預防，這樣才可以好轉的。

現在人們的生活水平提高了，飲食也比以前豐富很多，但由于環(huán)境的因素造成了咽炎的出現，但這個(gè)病的飲食是非常重要的。人們一旦患上慢性咽炎就會(huì )很痛苦，因為這個(gè)病不容易治愈而且特別容易反復。那么，咽炎怎么飲食？
　　忌油膩、煎炸等食物
　　隨著(zhù)生活水平的提升人們的飲食也越來(lái)越豐富，于是肉就成為了餐桌上必不可少的?？墒沁^(guò)多的食用這些肉類(lèi)和油煎食物，而不吃蔬菜會(huì )導致發(fā)胖。更甚者會(huì )導致人體營(yíng)養不均衡，體質(zhì)下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。
　　忌暴飲暴食
　　食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。
　　忌煙、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物
　　煙酒對咽喉和圣體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒煙。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經(jīng)常處十允血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。
　　忌飲食過(guò)冷、過(guò)熱及進(jìn)食過(guò)快
　　過(guò)冷或者過(guò)熱的食物都會(huì )在吞咽的時(shí)候刺激咽喉部位引發(fā)炎癥。而飲食物未經(jīng)細嚼就吞咽，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，并容易被混雜在食物中的異物扎破黏膜，加重炎癥。
　　咽炎吃什么好
　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不可以將大蒜頭光滑的外表咬破。身體得到適應以后再邊含邊咬。它對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也起作用。
　　芝麻紅糖粥，選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先把芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

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