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蘇子的功效與作用及禁忌

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蘇子具有止咳平喘、潤腸通便等功效，適用于痰多咳喘、腸燥便秘等情況，但陰虛咳喘、脾虛便溏者需慎用。蘇子為唇形科植物紫蘇的干燥成熟果實(shí)，其功效主要與揮發(fā)油、脂肪酸等成分有關(guān)。

1、止咳平喘

蘇子所含的紫蘇醛等揮發(fā)油成分能松弛支氣管平滑肌，改善氣道痙攣。對于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽痰多、胸悶氣喘，可配伍杏仁、陳皮等藥材使用。需注意陰虛燥咳或肺熱咳喘者不宜單用。

2、潤腸通便

蘇子富含亞麻酸等不飽和脂肪酸，能潤滑腸道促進(jìn)排便。適用于老年人或產(chǎn)后血虛導致的腸燥便秘，常與火麻仁、當歸同用。但脾虛腹瀉或大便稀溏者禁用，可能加重癥狀。

3、抑菌抗炎

蘇子油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，其迷迭香酸成分可減輕呼吸道炎癥。外用時(shí)可將蘇子搗碎敷貼患處，輔助治療皮膚輕度感染。

4、調節血脂

蘇子中的α-亞麻酸能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對高脂血癥有一定改善作用。建議與山楂、決明子等配伍代茶飲，但需長(cháng)期適量服用才可見(jiàn)效。

5、鎮靜安神

蘇子揮發(fā)油可通過(guò)血腦屏障發(fā)揮輕微鎮靜效果，適用于焦慮失眠的輔助調理?？膳湮樗釛椚?、夜交藤等安神藥材，但孕婦及中樞神經(jīng)系統疾病患者慎用。

使用蘇子時(shí)需避免高溫煎煮以免揮發(fā)油流失，建議后下或研末沖服。日?？芍瞥商K子粥或蘇子茶，每次用量不超過(guò)10克。過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測試，出現皮疹、腹瀉應立即停用。慢性病患者及孕婦用藥前應咨詢(xún)中醫師，不可與降脂藥、鎮靜藥盲目聯(lián)用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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