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為什么存不住奶

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存不住奶可能與哺乳姿勢不當、乳腺導管堵塞、乳汁分泌不足、乳腺炎、乳頭皸裂等因素有關(guān)。哺乳期女性出現乳汁儲存困難時(shí)，可通過(guò)調整哺乳方式、熱敷按摩、增加營(yíng)養攝入、藥物治療等方式改善。

1、哺乳姿勢不當

錯誤的哺乳姿勢會(huì )導致嬰兒無(wú)法有效吸吮乳汁，使乳腺無(wú)法充分排空。建議采用搖籃式或側臥式哺乳，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)可用手掌托住乳房下部幫助乳汁流出，哺乳后用手擠奶或使用吸奶器排空殘余乳汁。

2、乳腺導管堵塞

乳腺導管堵塞會(huì )導致局部硬塊和脹痛，影響乳汁排出?？赡芘c文胸過(guò)緊、哺乳間隔過(guò)長(cháng)有關(guān)?？捎脺責崦矸笤谟矇K處5-10分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向的輕柔按摩。若24小時(shí)未緩解，可遵醫囑使用乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥。

3、乳汁分泌不足

產(chǎn)后氣血虛弱或營(yíng)養不良可能導致泌乳量少。建議每日增加500大卡熱量攝入，多食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物?？膳浜贤ú?、王不留行等中藥材煲湯，必要時(shí)在醫生指導下使用催乳顆粒。

4、乳腺炎

細菌感染引發(fā)的乳腺炎會(huì )出現乳房紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱癥狀。需及時(shí)就醫，醫生可能開(kāi)具頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。治療期間仍需規律排空乳汁，可用卷心菜葉冷敷緩解脹痛。

5、乳頭皸裂

乳頭皮膚破損會(huì )導致哺乳疼痛而影響排乳。哺乳后可涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏促進(jìn)愈合。嚴重皸裂時(shí)可暫停親喂1-2天，改用吸奶器維持泌乳，注意選擇合適尺寸的護罩避免二次損傷。

哺乳期女性應保持每日2000毫升飲水量，避免攝入麥芽、韭菜等可能回奶的食物。穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳文胸，每2-3小時(shí)規律哺乳或排乳。若出現持續發(fā)熱、乳房膿腫等情況需立即就醫，避免自行服用退熱藥物掩蓋病情。保持心情愉悅有助于維持正常泌乳反射。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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