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女人脾氣暴躁易怒的原因

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女人脾氣暴躁易怒大多數是因為在月經(jīng)期間或者是更年期時(shí)期，體內的激素水平分泌出現異常，雌激素分泌量增多而導致的。而且由于女性在生活和工作中要充當的角色過(guò)多，這導致給自身帶來(lái)的精神壓力過(guò)大，造成女人脾氣暴躁易怒。同時(shí)還有因為遺傳因素導致女人的性格特點(diǎn)表現為暴躁易怒的情況。

女人脾氣暴躁易怒若是不及時(shí)找準原因及時(shí)緩解，長(cháng)時(shí)間會(huì )導致自身機體各項機能受到損傷，比如肝臟器官或者是精神狀態(tài)也會(huì )受到影響。因此女人要找到自己脾氣暴躁易怒的原因，從源頭上消除，才能達到緩解暴躁易怒的目的。那么，女人脾氣暴躁易怒的原因是什么呢？
　　一、體內激素水平紊亂
　　這大多數出現于月經(jīng)期或者是更年期的女人身上，在此期間女人體內的各項激素水平分泌不正常，從而導致其脾氣暴躁易怒。在月經(jīng)期間，女性還會(huì )出現痛經(jīng)或者是腹部下墜感，從而進(jìn)一步導致脾氣暴躁易怒。當更年期的女人長(cháng)期處于暴躁易怒的狀態(tài)，情緒無(wú)法得到及時(shí)的釋放，還會(huì )導致出現抑郁癥的嚴重后果。
　　二、精神壓力過(guò)大
　　由于女人在工作中常會(huì )受到很多職業(yè)歧視，在家中大多數女性還要做家務(wù)，或者是管教孩子，多方面受到不同的壓力，從而最終導致精神狀態(tài)不佳，心理壓力較重，從而導致女人情緒一下子爆發(fā)，出現脾氣暴躁易怒的情況。因此需要丈夫在日常生活中給予女性關(guān)心，多分擔家務(wù)，而且在職場(chǎng)上要宣傳性別平等的工作理念，這都會(huì )減輕女性的精神壓力，從而緩解女人脾氣暴躁易怒的癥狀。
　　三、自身性格的特點(diǎn)
　　女人脾氣暴躁易怒有部分原因是自身性格所致，這是遺傳基因的原因，只能通過(guò)日常生活中盡量保持平和的心態(tài)，有效改善性格脾氣暴躁易怒的特點(diǎn)，而不能進(jìn)行質(zhì)的改變。當女性感知到自己的脾氣要爆發(fā)時(shí)，要進(jìn)行深呼吸，家人和朋友也要及時(shí)開(kāi)導女性的情緒，舒緩她們的心情，從而降低女性脾氣爆發(fā)的可能性。

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