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懷孕中期注意事項

到懷孕中期后需要特別注意生活習慣，保持充足的睡眠，避免做重體力勞動(dòng)，選擇合適的胸衣，還應該注意睡姿，最好采取左側臥位。懷孕中期可以適當的進(jìn)行性生活，還應該按時(shí)產(chǎn)檢，最好遠離寵物，以免感染病毒。

到了孕中期后，大多數孕婦都已經(jīng)習慣了身份的轉變，而且相較于孕早期來(lái)說(shuō)，需要擔心的事情也沒(méi)有那么多，一般只需要做好生活中的護理即可。雖然如此，懷孕中期后還是應該注意日常生活，以免出現意外，引起不良后果，那么懷孕中期注意事項具體有哪些呢？
　　1、注意生活習慣
　　懷孕中期需要特別注意生活習慣，首先應該保證作息規律，保持充足的睡眠，這樣可以使精神飽滿(mǎn)，更有利于胎兒發(fā)展，而且孕婦也有足夠的精力對付孕期出現的一些狀況。除此之外，每天早晚可以適當的做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)，例如散步、瑜伽等等，也可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，但是不要做劇烈運動(dòng)，否則可能對胎兒造成不利影響。
　　2、注意睡姿
　　到了懷孕中期，子宮會(huì )旋轉到右側，所以建議采取左側臥位的睡姿，這樣可以改善子宮右旋，減少子宮血管的張力，還可以增加胎盤(pán)血液流量，從而避免在子宮內出現低氧的狀態(tài)，以促進(jìn)胎兒的生長(cháng)和發(fā)育。建議在左側臥位的時(shí)候，腿腳需要適當的抬起，這樣可以減少水腫的情況發(fā)生。
　　3、注意性生活
　　到了孕中期后，胎兒已經(jīng)到了比較安全的階段，所以夫妻之間可以適當的進(jìn)行性生活，但是需要特別注意性生活的頻率、強度和體位，以免傷害到胎兒。如果本身就是高齡產(chǎn)婦或曾經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)史，則建議不要進(jìn)行性生活，以免再次發(fā)生流產(chǎn)或滑胎的情況。
　　4、遠離寵物
　　在懷孕中期需要遠離寵物，因為寵物身上可能有很多細菌或病毒的感染，如果受到了感染，則可能會(huì )出現流產(chǎn)、胎兒宮內發(fā)育遲緩和畸形等危害。
　　5、按時(shí)產(chǎn)檢
　　孕中期需要按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣可以了解胎兒的發(fā)育情況，同時(shí)也可以知道孕婦的身體狀況及時(shí)的發(fā)現可能會(huì )出現的意外。這樣可以盡早的治療，以免出現更嚴重的后果。
　　6、使用適合的胸衣
　　孕中期的時(shí)候胸部會(huì )突然脹大，所以需要選擇合適的胸衣，建議更換比之前大兩個(gè)罩杯以上的胸衣，也可以選擇鋼圈制成的胸衣，這樣可以避免胸部不適。

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