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乳果糖孕婦可以吃嗎

孕婦在懷孕前三個(gè)月出現便秘，可以吃乳果糖緩解，但是在吃的時(shí)候要注意把握適量原則，不能吃的過(guò)多。如果在懷孕中期或者是后期尤其是臨產(chǎn)前，乳果糖盡量不要吃，如有必要需要在醫生的指導下，根據自身的實(shí)際情況來(lái)決定要不要吃，通過(guò)飲食調理便秘會(huì )更好一些。

乳果糖是常規類(lèi)的一種藥物，主要用于緩解便秘。而孕期的女性有在懷孕之后身體很容易出現一些變化，比如有些女性會(huì )出現嚴重性的便秘，便秘對于孕婦的影響是非常大的，如果不及時(shí)治療會(huì )危及胎兒的健康，甚至誘發(fā)早產(chǎn)，所以盡早的治療便秘非常有必要。那么，乳果糖孕婦可以吃嗎？
　　乳果糖是由半乳糖和果糖組成的二糖，乳果糖不宜被腸道吸收，主要用于便秘，有輕度緩瀉作用，孕婦在孕期前三個(gè)月是可以吃的。但是在懷孕中后期，則盡量不要吃，或者是在醫生的指導下，根據自身的實(shí)際情況，來(lái)確定要不要吃，如果可以通過(guò)其它方法緩解避免，則盡量選擇。
　　孕婦便秘如何緩解
　　1.加強鍛煉
　　懷孕后，準媽媽們需要進(jìn)行少量鍛煉。運動(dòng)可以加強腸胃的蠕動(dòng)，提高身體素質(zhì)，對便秘對寶寶的健康都好。不過(guò)孕期的運動(dòng)要適量，尤其是前三個(gè)月和后三個(gè)月，媽媽們要避免激烈運動(dòng)。
　　2.多喝水
　　大便的水分被吸收是糞便干燥難解的主要原因，準媽媽們每天都要保證喝足夠多的水，最好定時(shí)定量的喝，合理分配飲水的時(shí)間和量，多喝水，水分才能夠比較高效的達到結腸，軟化大便。
　　3.保持規律的作息
　　有時(shí)候作息的紊亂也會(huì )影響準媽媽們排便。有很多人在平時(shí)都會(huì )有這樣的經(jīng)歷，某天因為某件事情很晚才睡覺(jué)，第二天醒來(lái)感到乏力，精神狀態(tài)不好，排便也變得困難了。這種情況同樣會(huì )發(fā)生在準媽媽身上。準媽媽們要盡量避免一些無(wú)關(guān)緊要的事情打擾正常的作息規律，堅持早睡早起，保證充足的睡眠。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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