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懷孕愛(ài)睡覺(jué)怎么回事

女性懷孕后，身體會(huì )分泌一種黃體荷爾蒙，它有一種麻醉的作用，導致人的身體變得有些遲鈍，從而導致孕婦老愛(ài)睡覺(jué)。通常情況下，懷孕女性嗜睡現象較多，因為懷孕初期絨毛膜促性腺激素增加，使身體很容易疲勞，懷孕期間嗜睡是某種荷爾蒙分泌的結果。懷孕之后孕婦基礎代謝率增加，體內的熱量消耗比較快，糖也不足，也是容易嗜睡的一個(gè)原因。

知道懷孕的時(shí)候，孕婦的心情是很復雜的，有時(shí)候是開(kāi)心，還有苦惱。尤其是在懷孕初期，很多的身體變化讓孕婦的心情煩躁。孕工作中會(huì )感到?jīng)]精神、會(huì )很累、全身乏力、想要睡覺(jué)，這些都是懷孕初期所帶來(lái)的反應。那么，懷孕愛(ài)睡覺(jué)怎么回事？下面我們就一起來(lái)看看吧。
　　孕婦懷孕早期，絨毛性腺激素增多，使得身體容易呈現出疲勞的狀態(tài)。而且，加上生活沒(méi)以前規律，作息沒(méi)以前正常，往往會(huì )出現嗜睡的癥狀。精神疲憊、沒(méi)有食欲也是懷孕的征兆。這是受黃體酮激素影響的結果，也是人體為了保護孕婦和新生命而出現的自然反應。
　　孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應，因為，妊娠期母體分泌系統產(chǎn)生變化，此時(shí)會(huì )分泌出一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙可以使得子宮肌肉變得柔軟，可以防止流產(chǎn)，但是它又有麻醉的作用，所以這時(shí)候孕媽媽們會(huì )變得有些遲鈍，由此產(chǎn)生嗜睡反應。如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽媽可以少量多餐，維持血糖一定濃度。
　　懷孕以后愛(ài)睡覺(jué)主要是因為體內激素水平變化，由于個(gè)體差異不同，所以當體內的激素水平升高之后，出現的臨床癥狀也不相同。有人會(huì )出現嗜睡的情況，有人會(huì )出現失眠的情況，還有人會(huì )出現頭暈煩躁、厭食、惡心、嘔吐等。這些都是懷孕過(guò)程中所出現的臨床癥狀，最好不要太擔心，保持良好的心態(tài)，有利于胎兒更好的生長(cháng)和發(fā)育。如果存在異常問(wèn)題，及時(shí)的給予處理。
　　女性懷孕后，出現的妊娠反應之一就是嗜睡。孕婦多喝骨頭湯，平時(shí)注意好的生活習慣，呆在家里做適當運動(dòng)，適當的睡眠，保持良好機能，補足營(yíng)養，保持營(yíng)養均衡，定期做好孕檢。

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