造成性冷淡一種是心理方面的原因，另外一種就是內分泌的原因。內分泌出現問(wèn)題，荷爾蒙分泌出現問(wèn)題等等都可導致出現性冷淡。前者要通過(guò)心理治療，治療不太容易，需要家人配合，患者也要堅持治療。后者需要進(jìn)行內分泌的調理，使用一些食療或者藥物治療即可見(jiàn)效。

和諧愉悅的性愛(ài)是很多夫妻所追求的，但是有些女性往往性欲低下，被丈夫視為性冷淡。女性性冷淡的原因主要是卵巢機能不足、雌激素下降，另一個(gè)原因可能是心情問(wèn)題、情緒不好、產(chǎn)后抑郁等等，不管是何種原因，女性性冷淡對于夫妻生活和感情都是不利的。那么，女性性冷淡怎么治？

1.飲食調理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚(yú)、甲魚(yú)、烏賊蛋、蜂王漿等具有補腎強欲功效的食物宜多吃。

2.手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺(jué)得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過(guò)自己完全放松、沒(méi)有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮后，高潮帶來(lái)的滿(mǎn)足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3.信任

精神分析學(xué)派強調潛意識的心理沖突，認為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng )傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長(cháng)的女孩子，如果患者對父親的殘酷無(wú)情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會(huì )形成對男人的恐懼和不信任，成年結婚以后，盡管愛(ài)自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會(huì )妨礙患者達到性高潮。

4.穴位按摩

患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時(shí)針摩小腹部，各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門(mén)穴各1分鐘。掌揉左或右側背部京門(mén)穴下方5~10分鐘。再仰臥，術(shù)者以?xún)墒炙闹缸曰颊邇壬戏疥幜?、五星穴處，自上而下揉捏，?jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3~5遍。

5.積極溝通緩解性冷淡

對于心理有創(chuàng )傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應該耐心地引導妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導致的壓力和不和諧，夫妻雙方應該積極溝通，學(xué)習性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì )欣賞和贊美對方。進(jìn)行性生活要細致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進(jìn)性和諧。

6.協(xié)調夫妻感情

因為夫妻沒(méi)有感情或夫妻感情不和，就不會(huì )有性生活的樂(lè )趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更關(guān)心和體貼妻子，才能使患者逐漸淡忘不幸的往事，千萬(wàn)不能在言語(yǔ)上流露不滿(mǎn)情緒?？山?jīng)常陪患者散步、旅游、看電影。在家務(wù)活上多出力，在精神上多給予鼓勵，不斷給患者提供心理上的慰藉。當生活中出現分歧意見(jiàn)時(shí)，應采取求大同存小異、容忍寬宏的態(tài)度，使矛盾緩解并得以解決。

7.搞清楚性冷淡的原因

很多聲稱(chēng)自己是性冷淡的女孩，其實(shí)并非真的沒(méi)有性需求，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數女孩在人生的第一次是無(wú)法獲得快感的，因為太疼了。這種狀況有可能給患者帶來(lái)心理陰影，所以，如果患者是因為怕疼而拒絕性交，那么需要給患者樹(shù)立正確的性愛(ài)價(jià)值觀(guān)，讓患者明白，性愛(ài)是一件可以讓人生變得更加美妙的事情，配偶也要注意做好前戲，不要給患者造成痛苦。