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怎么數胎動(dòng)

數胎動(dòng)對胎兒的健康有監視作用，可以在每天的早、中、晚數胎動(dòng)，每次數胎動(dòng)的時(shí)間為1小時(shí)，以此來(lái)統計一天的胎動(dòng)次數。最好數胎動(dòng)的時(shí)間在上午的8點(diǎn)到9點(diǎn)，或是下午的1點(diǎn)到2點(diǎn)，還有晚上的8點(diǎn)到9點(diǎn)，加三次的胎動(dòng)次數加在一起乘以4，也就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數，數胎動(dòng)需要堅持，每天的胎動(dòng)次數相比較，才能反應出胎兒的健康。

胎動(dòng)可以反映出胎兒在子宮中的具體依據，胎動(dòng)頻繁或是胎動(dòng)停止都是胎兒危險的表現，他在以此向外界傳遞一些消息，因此，在孕期數胎動(dòng)就成為了每個(gè)孕婦都需要掌握的，那么怎么數胎動(dòng)？

1.孕媽媽從28周開(kāi)始，就要養成數胎動(dòng)的習慣。因為28周之前胎動(dòng)都不規律，肯定會(huì )有偏差，所以就算數了，數字也不準確。

2.堅持每天在早、中、晚數三次胎動(dòng)，每次都要堅持一個(gè)小時(shí)，可以借助一些機器來(lái)數胎動(dòng)。

3.孕媽媽躺著(zhù)或坐著(zhù)，雙手放在腹部，連續胎動(dòng)算一次，把每天數胎動(dòng)的次數加在一起，然后再乘以4，也就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數。

4.正常情況下的胎動(dòng)3~5次/小時(shí)，30~40次/12小時(shí)。只要胎動(dòng)的比較有規律、有節奏就說(shuō)明胎兒是健康的，沒(méi)有出現異常。

5.若12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，則表示胎兒出現了異常；胎動(dòng)少于10次，則表示胎兒宮內缺氧。

6.胎動(dòng)計數，是孕媽媽自我監護胎兒的一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，在數胎動(dòng)的時(shí)候，如果出現異常，則要及時(shí)到醫院就醫。為了解胎兒的健康情況，孕媽媽們要堅持數胎動(dòng)哦。

以上就是正確的數胎動(dòng)方法，為了能更好的監視胎兒的健康，防止胎兒在子宮中出現意外，孕婦需要每天堅持檢測胎動(dòng)，并且掌握準確的數胎動(dòng)的方法，防止一些錯誤的數胎動(dòng)方法錯過(guò)了胎兒的健康，導致胎兒出現一些意外。當發(fā)現異常后，還要注意一定及時(shí)的去醫院，防止錯過(guò)了最佳的治療時(shí)間，導致胎兒出現意外，嚴重的時(shí)候還會(huì )對孕婦造成傷害。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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