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新生兒不睡覺(jué)怎么治療

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新生兒不睡覺(jué)需要從多方面來(lái)改善，需要給寶寶提供一個(gè)好的休息緩解，還需要注意溫度的調節，還需要給寶寶喝一些奶水，不要讓寶寶餓肚子。家長(cháng)也需要糾正寶寶的不良習慣，不要讓寶寶出現黑白顛倒的情況。必要的時(shí)候可以咨詢(xún)醫生，以免寶寶健康被影響。

寶媽們都知道睡眠對于寶寶的發(fā)育成長(cháng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以很多的寶媽都會(huì )很在意寶寶的睡眠時(shí)間，特別是新生兒。有些寶寶是不喜歡睡覺(jué)的，所以家長(cháng)會(huì )非常擔心，擔心寶寶睡不好，對身體來(lái)說(shuō)也是不利的。那么新生兒不睡覺(jué)怎么治療？
　　1、創(chuàng )造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，白天寶寶睡覺(jué)前，媽媽?xiě)o寶寶制造一個(gè)安靜、光線(xiàn)較弱的環(huán)境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說(shuō)一點(diǎn)聲音也不能有，這樣反而不利于培養寶寶的睡眠習慣，會(huì )導致寶寶長(cháng)大后睡覺(jué)容不得一點(diǎn)聲音，很容易就會(huì )被吵醒）。
　　2、調節適合的溫度，室內溫度過(guò)高，寶寶會(huì )感覺(jué)很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多?？梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實(shí)在太熱的時(shí)候就開(kāi)空調，不過(guò)溫度要保持在27℃左右。
　　3、可以先給一點(diǎn)奶水寶寶喝，看是否因為肚子餓而睡不著(zhù)。白天不要給寶寶吃得太飽，寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來(lái)。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺(jué)得寶寶吃奶正常，或有點(diǎn)多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來(lái)。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補回來(lái)，這樣神經(jīng)發(fā)育的進(jìn)度很快就能趕上來(lái)。
　　4、要讓寶寶從小養成白天獨睡的習慣，在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設法讓他安靜下來(lái)，輕輕的把他抱到床上，這個(gè)時(shí)候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
　　5、尿不濕要勤更換，寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話(huà)，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時(shí)候才換。
　　6、有意識地幫寶寶進(jìn)行訓練，改變寶寶日夜顛倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚(yú)肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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